红枣枸杞桂圆茶的功效与作用-专家文章-博禾医生

红枣枸杞桂圆茶的功效与作用

发布时间：2022-07-041537次浏览

实体词

红枣枸杞桂圆茶

核心答案

补气养血、补充营养、滋补肝肾

功效与作用

1、补气养血：桂圆含有较高的蛋白质与铁元素，适当的食用，可促进人体中血红蛋白的形成，红枣具有补气生血的效果，又可养血安神。 2、补充营养：红枣枸杞桂圆茶中含有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，一同饮用，可补充身体日常所需的营养。 3、滋补肝肾：枸杞入肝、肾经，能益精血、补肝血，起到滋补肝肾的效果。

适宜人群

体虚者、易疲劳者、气血不足者

禁忌人群

体质湿热者、痰火炽盛者

不宜同食

乳制品

不宜同食原因

红枣枸杞桂圆茶不能与乳制品一同食用，因为乳制品有较强的吸附作用，会吸附红枣枸杞桂圆茶中的微量元素。

食用方法

泡水

将红枣、枸杞、桂圆放入杯子中，杯中加入热水，焖泡五分钟就可以服用。

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