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怎样避免结石病发作

发布时间:2020-11-2057641次浏览

肾结石在没有发作之前通常是容易被人忽视的,一旦发作却又非常疼痛,是一种连续不断的疼痛,让人难以忍受,痛不欲生,刻骨铭心,每一位经历过肾结石疼痛的人,都不希望它会再次发作,那么怎样避免结石病发作呢?

方法/步骤
  第一,少喝没有安全保障的牛奶及奶制品(有些牛奶中含有三聚氰胺),三聚氰胺很容易引发肾结石。
  第二,要多喝水,每天喝水充足的话,可以让体内的矿物质更多的溶入体液中,最终伴随着尿液一起排出体外。
  第三,要经常吃黑木耳,木耳对治疗肾结石有非常神奇的功效,长期食用黑木耳对治疗大的肾结石也有意想不到的效果。
  第四,大多数肾结石是草酸结石,要少吃高草酸食物,比如菠菜、榨菜、豆角、土豆、甜菜等等。
  第五,要多运动,特别是跳跃运动,跳跃运动可以让肾里的结石分化进入膀胱,进而随尿液排出体外。
  以上就是为您介绍的怎样避免结石病发作。您是不是已经大概了解了呢?温馨提示,如果发现身体有任何的不适,要及时去医院进行检查得到确诊,以免耽误病情,造成不良的后果。

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