更年期女性阴道干怎么办

更年期女性阴道干涩，可以先接受一般治疗，可饮食补充雌性激素，多吃蜂王浆和豆制品，并且要适当锻炼。然后口服雌性激素和钙片进行药物治疗，这样阴道就能快速恢复水润。

更年期会给女性带来一系列的不适症状，比如说性格暴躁、失眠多梦、阴道干涩等等。其中阴道干涩最难忍受，因为阴道干涩也会造成瘙痒，还会影响性生活。那更年期女性阴道干怎么办？
　　一、更年期女性阴道干的一般治疗
　　1.饮食调理
　　饮食调理能够有效缓解阴道干涩，平时可以多吃一些富含雌性激素的食物，比如说蜂王浆、豆制品等等。这些食物能够补充雌激素，调节内分泌。
　　2.适当锻炼
　　增加锻炼可以促进血液循环，能够让身体保持在年轻的状态下，也可以有效缓解阴道干涩。但要注意每天不要运动过度，一周运动三个小时以上就可以。
　　二、更年期女性阴道干的药物治疗
　　1.雌性激素
　　刚进入更年期的女性，一般都需要坚持服用一段时间的雌性激素，等到身体逐渐适应更年期之后再慢慢停止激素补充。一般可以口服芬吗通，这是一种比较常用的雌性激素，服药期间要定期复查，并且要在医生指导下逐渐减少药量。不可以长期依赖雌性激素。
　　2.钙片
　　更年期的女性身体内的钙元素会开始快速流失，钙元素流失很容易造成神经系统异常，也会导致阴道干涩。所以这个时候可以适当补充一些钙片来稳定神经系统，建议每天坚持在饭后服用钙片，这样就能够大大缓解更年期症状，甚至能让更年期症状完全消失。