博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

喝酒后健身有什么影响

发布时间:2024-05-282414次浏览

如果是少量喝酒,且在专业人士的陪同下适当健身,可能对身体没有影响;如果喝了过多的酒,且过度健身,可能会有增加肝脏或心脏负担的影响,还容易发生意外,不利于身体健康。具体分析如下:

在生活中喝了少量的酒,摄入酒精过少,通常不会影响身体的肝脏、心脏等器官。如果在健身教练的陪同下做了一些低强度的健身运动,比如散步、慢跑等,对身体也不会造成什么损伤,是没有影响的。

如果是喝了过量的酒,摄入过多的酒精,会通过肝脏代谢,此时还做了一些高强度的健身运动,比如举重、游泳等,身体的肝脏负担过大,另外,喝酒和健身都会让身体的血液流通速度变快,可能加重心脏负担。若是在醉酒状态下健身,容易出现意外摔倒的情况,会对身体造成不良影响。

平时应适当喝酒,过度喝酒容易损害肝脏,另外,也不建议在喝酒后健身,喝酒后可以多休息,让身体尽快恢复。

相关推荐

前列腺是很严重的病吗
前列腺炎一般不是很严重的病,但无论是否是严重的病,患者都需给予足够的重视,及时前往医院。
吃伟哥二十分钟有效吗
伟哥通常指的是枸橼酸西地那非片,服用该药物后二十分钟,一般是有效果的,可以改善男性在生活中所出现的勃起功能障碍,也可以适当延长性生活时间。
01:12
早早孕会有什么症状表现
出现早早孕的时候,容易有易疲劳、低烧、阴道少量出血的症状,同时可能会伴有恶心干呕、胸部胀痛、月经推迟的表现。有早早孕的情况时,新陈代谢的速度会与之前有所差异,容易有易疲劳的情况。并且此时黄体功能会较为旺盛,孕激素的分泌会较多,容易导致体温略微升高,可能会有低烧的表现。除此之外,这时受精卵着床,可能会引起阴道少量出血,这种出血一般表现为点滴状。早早孕后,随着怀孕周期的增长,还可能会导致孕吐反应,孕妇容易有恶心干呕的感觉,还可能会引起胸部胀痛、月经推迟的表现。如果存在上述情况,考虑是因为早早孕,建议及时到医院进行专业检查。
01:19
为什么第一次没有出血
第一次同房没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次同房都会出血,但受到多种因素的影响,也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体,则不会形成创面,也就不会有血流出。若是女性处女膜比较坚韧、比较滋润,也不容易冲破,所以不会流血。另外,女性小时候运动过于激烈,导致处女膜出现裂口,那么在同房时便不会有血流出来。
01:25
柚子会影响避孕药的功效吗
柚子可能会影响到避孕药的功效,因此,服用避孕药之后,需要避免吃柚子,同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果,但并不是百分之百有效,服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后,还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果,还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分,它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用,这会让药物代谢的酶受到抑制,从而让药物代谢受到阻碍,药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效,并且已经怀孕,就需要做好相关的护理,这时应该及时到医院接受检查。
前列欣胶囊怎么样
前列欣胶囊效果是比较好的,可用于治疗慢性前列腺炎、前列腺增生等疾病,用药时需谨遵医嘱。
运动前喝牛奶好还是运动后喝牛奶好
一般情况下,相比运动前喝牛奶,还是运动后喝牛奶比较好,建议在运动后半小时喝。具体分析如下:
02:49
吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样,吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练:身体坐正,下颌偏向颈部,左右转动头部重复10次,仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练:发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次;紧闭嘴唇坚持10秒;用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练:向前伸舌头重复20次;用舌头抵住脸颊重复20次;用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练:第一声发出“啊”。重复10次;然后再次发出“啊”的声音,进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练,采用腹式呼吸,深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动:双手掌心相对并用力,发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音,坚持5秒钟。重复10次。
03:11
高危产妇怎样在床上进行手部运动
手部运动。现在开始进行第一步手部运动,注意保持肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展;在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展,在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。
80岁老人安心脏起搏器好吗
80岁老人安心脏起搏器好与不好,通常与老人的身体状况、病情的严重程度有关,不能一概而论。