怎样才能戒掉手淫
发布时间：2023-04-112956次浏览
手淫通常指自慰。一般情况下，想要戒掉自慰，可通过树立自信、培养兴趣爱好、避免性刺激等方式达到。具体分析如下：
1.树立自信：男性经常自慰，可能是对性生活存在压力，想通过自慰的方式寻找勃起、射精的感觉。此时男性需要充分意识到频繁自慰的危害，并且培养一段健康的恋爱关系，提高自信，就能逐渐戒掉自慰。
2.培养兴趣爱好：平时可以分散注意力，生活中多培养兴趣爱好，比如打篮球、踢足球、打游戏等，能让人逐渐忽视性冲动，转移焦虑、紧张的心情，从而纠正不健康的自慰习惯。
3.避免性刺激：避免观看不健康的影视作品、书籍，一定程度上能避免性刺激，缓解性欲，长期坚持能起到控制自慰频率的效果。
除以上常见的方式外，还有其他解决方式，比如进行规范治疗，建议及时就医诊断。
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孕妇可以吃蒜蓉烤生蚝吗
一般情况下，孕妇可以吃蒜蓉烤生蚝；但在食物没煮熟、对生蚝过敏的情况下，孕妇不可以吃蒜蓉烤生蚝。1、可以：生蚝中含有大量的硒元素、锌元素等营养物质，适量食用可以促进胎儿发育、身体骨骼发育、预防动脉硬化、抗衰老等作用。所以孕妇可以吃蒜蓉烤生蚝。2、不可以：生蚝属于寒性食物，不宜多吃，可能会引起腹泻、腹痛等情况。生蚝中含有大量的寄生虫，如果在食物没煮熟的情况下，摄入后可能会引起寄生虫感染。需要注意的是，如果对生蚝过敏，则不宜食用生蚝，以免出现过敏反应，造成严重的影响。孕妇在妊娠期间保持饮食清淡，避免熬夜，避免摄入辛辣、刺激、生冷的食物，如芥末、辣椒、冰淇淋等。建议平时注意身体护理，如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免耽误病情。
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一般母乳喂养几个月最好
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