博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

腿站着没事一躺下就酸胀是怎么回事?怎么办

发布时间:2022-01-116724次浏览

腿站着没事躺下酸胀,可能是软组织劳损、腰椎间盘突出症、不安腿综合症等疾病引起的。可针对病因,相应选择理疗、药物治疗等。

1.软组织劳损

久坐、运动量小,血液循环差,有可能引起软组织劳损,在休息时常有下肢酸胀感,适度运动可缓解。

2.腰椎间盘突出

椎间盘突出患者,晚上睡觉时姿势不当,导致神经根受压,常有大腿肌肉酸胀的症状,适度按摩、热敷、牵引等能使不适症状逐渐缓解。

3.不安腿综合症

这是一种累及腿部神经系统,出现感觉、运动障碍的疾病。原发性不安腿综合症与遗传、脑内多巴胺功能异常有关,继发性不安腿综合症与慢性肾衰竭、多发性神经炎、类风湿性关节炎、干燥综合症、缺铁性贫血等疾病有关。患者常在安静状态下或夜间睡眠时,感觉双下肢极度不适,下地行走才能缓解。可用多巴丝肼、卡左双多巴控释片、普拉克索、加巴喷丁等药物治疗。具体用药需遵医嘱,不可擅自用药。

相关推荐

运动后浑身酸痛怎么办?5种方法帮你有效缓解
昨天,两位女大学生来我门诊面诊,她们自述,三天前她们院进行了体测,体测后小腿肌肉出现了酸痛症状,三天了还不见好转。其实我们在户外运动或者健身房健身后,经常会出现小腿肌肉酸痛。等症状,尤其是第二天起床后肌肉酸痛的症状更加明显。这是因为我们人体在运动中产生了乳酸堆积,导致肌肉收缩从而挤压血管,引起了肌肉酸痛等症状。
为了不遗精,自己弄出来正常吗
如果为了不遗精,自己弄出来,若是睾丸发育成熟所致,一般是正常的;若与睾丸发育成熟无关,通常不正常。具体分析如下:
01:25
柚子会影响避孕药的功效吗
柚子可能会影响到避孕药的功效,因此,服用避孕药之后,需要避免吃柚子,同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果,但并不是百分之百有效,服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后,还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果,还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分,它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用,这会让药物代谢的酶受到抑制,从而让药物代谢受到阻碍,药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效,并且已经怀孕,就需要做好相关的护理,这时应该及时到医院接受检查。
01:15
会阴护理是什么
会阴护理有三点,一是用清水清洗局部,不要随意使用护理液,因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫,因为护垫本身就不透气,反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤,每天要清洗干净,可用阳光暴晒消毒。
02:22
吞咽功能障碍如何进行舌部训练
向前伸舌训练:1、挺直腰背,坐在椅子上;稍稍张开嘴,并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动,避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动:发出“一”时的口型,舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙:舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊:用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈:用舌头交替触碰上下牙龈,每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌:舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。
02:42
如何平卧进行大腿肌肉强化训练
平卧进行的大腿肌肉强化运动,这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段:患者平卧于床上,一条腿单膝屈膝,另一条腿伸直平放于床上,伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒,放松,换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组,每天进行3组。第二阶段:在第一阶段的基础上勾脚背,并慢慢抬腿,抬高10~20厘米,保持10秒,放松,换另一侧以同样的方法进行,这样两侧腿反复做10次为1组,每天进行3组。
02:24
高危产妇怎样在床上进行足部运动
足部运动。现在开始进行第一步:足部运动,双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢;现在放下腿休息一下。
心脑血管疾病都有哪些?
心脑血管疾病是指心脏血管和脑血管疾病的总称,泛指由高脂血症、动脉粥样硬化、高血压等因素引起的心脏、大脑疾病,其中包括心肌梗死、高血压、高脂血症、脑卒中、心力衰竭等,具体分析如下:
轻度脂肪肝应注意什么
轻度脂肪肝主要应注意饮食方面和运动方面,此外还应注意定期复查,一旦出现问题,及时进行治疗。
单纯舒张压高什么原因
单纯性舒张压偏高,可能是受血管外周阻力的影响所致;或是容量负荷过重所致,常与不良生活习惯、精神压力过大有关。