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膝盖扭伤怎么恢复快

发布时间:2021-10-283899次浏览

膝盖扭伤后需注意休息,采取局部冰敷,口服消炎药治疗,恢复会快一些。

膝盖扭伤之后应需多休息,避免下床,同时还应立即使用冰袋进行局部冰敷,冰敷可以起到镇痛去肿的作用,每次冰敷十五到二十分钟即可,然后需要间隔四十五分钟以上才能再次冰敷。冰敷的二十四小时之后应改成热敷来促进肿胀部位消退。

膝盖扭伤还应抬高患肢,可以加快患处的血液循环。如果疼痛感较为强烈,可以通过口服镇痛药物以及局部外敷活血化瘀的膏药进行治疗,用药需谨遵医嘱。

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