生姜泡脚可以去寒气吗
发布时间：2022-02-101875次浏览
生姜泡脚可以去寒气。生姜是一种温性的食材和药材，能加快血液循环，还可温经散寒，有助于除寒。
生姜是一种常见的食材，同时也是一种中药材，其中含有大量的挥发油，性质温热，用生姜泡脚可以起到温经散寒、温胃止呕、除湿等功效，增加人体内的阳气。
若不小心着凉，寒气侵入机体便会引起感冒、腹泻等现象，这种情况下可以用生姜泡脚，除了能加快血液循环之外，也可以温热身体，有助于体内寒气排出。
虽然生姜泡脚能够祛除体内的寒湿之气，但要掌握正确的方法。可以在泡脚水中放入2~3片生姜，每次泡脚的时间应持续20~30分钟，水温不宜过热，一般是在40度左右，达到微微出汗即可。如身体出汗量过多，甚至大汗淋漓，应当减少泡脚的次数和时间。
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