博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

熬夜伤阳气还是阴气

发布时间:2022-02-233758次浏览

熬夜伤的是阳气,晚上进行充足的睡眠是阳气与阴气进行互相滋养的前提。

中医学角度来讲,睡眠是人体"阳”进入"阴”与"阴”进行交感互养的过程。晚上有充足的睡眠,这是遵循大自然的规律,白天太阳高挂,地表阳气充足,也是人进行活动的时间,而夜晚,太阳下山,阳气入于地下。

人也应该白天随着日出而起,顺应自然阳气的消长规律。夜晚则应适时入眠,这样阳气才能与阴气互相交流,互相汲取营养,如此,阳气、阴气都能够得以滋养,从而保持健康的身体。

相关推荐

01:06
人流后需不需要发汗
人流一般是指人工流产。女性人工流产后通常不需要发汗,尽量以休息为主,不要过度劳累。如果人工流产后出现不适,建议及时就医治疗。具体分析如下:人工流产主要是通过手术的方式终止妊娠,一般是一项有创性操作,对女性身体伤害较大。发汗一般是指产褥期后通过捂汗的方式,排出体内寒湿废物,从而达到促进女性身体恢复的目的。术后女性会比较虚弱,所以一般不需要发汗,以免引起女性肾气亏虚,通常休息一个月左右身体就可以恢复正常。如果术后出现持续性出血,并伴有腹部剧烈疼痛的情况,应及时就医诊断,明确病因,对症治疗。在没有妊娠的需求时,进行性生活时应做好避孕措施,比如让男性戴好避孕套。
01:32
72小时吃完避孕药都有效果吗
在服用紧急避孕药情况下,72小时内吃避孕药是有效果的;但在未服用紧急,且服用短期避孕药没达到一周情况下,72小时内吃避孕药是没有效果的。1、有:紧急避孕药是大量的外源性雌激素进入体内,从而影响正常排卵来达到紧急避孕的目的。紧急避孕药的剂量比普通避孕药的含量要大,造成的影响也会明显增加,会导致月经失调、内分泌失调,严重时则可导致不孕症,平时尽量避免服用紧急避孕药。紧急避孕药一般在性生活后72小时内服用,才有很好的避孕效果。2、没有:长效避孕药需要每月按照规定时间服用,并且需按医嘱进行服用才可达到避孕效果,所以未服用紧急避孕药且服用短期避孕药没达到一周的情况下,72小时内吃避孕药是没有效果的。长期服用避孕药可能会引起体重增加,对女性的肝功能也有一定的影响。如果体重急剧增加且对肝脏功能影响较大,应及时复诊进行检查,并及时停止服药。建议在医生的指导下进行合理用药,避免盲目用药。如果身体出现不适症状,建议及时就医,以免耽误病情。
01:16
打HPV疫苗会导致月经推迟吗
HPV疫苗是指人乳头状瘤病毒疫苗。一般情况下,打人乳头状瘤病毒疫苗不会导致月经推迟;但在过度紧张、饮食不当、内分泌失调等情况下,打人乳头状瘤病毒疫苗会导致月经推迟。1、不会:人乳头状瘤病毒疫苗主要与体内的免疫系统发生反应,产生抗体。一般只会引起局部红肿、头晕等症状,不会引发月经推迟。2、会:如果女性在打疫苗之前高度紧张、焦虑,身体内的雌激素受情绪影响,可能会导致月经推迟。加上接种完疫苗后饮食不当,过度食用刺激性食物,导致内分泌失调。这些因素都可能会导致月经推迟。所以接种疫苗后须在观察室休息30分钟,感到不适,及时就医。接种疫苗后合理饮食、按时休息、保持心情愉悦,可以尽量避免此类情况发生。建议平时注意身体护理,如果身体出现不适症状,建议及时就医,以免耽误病情。
01:14
拍胸片后怀孕了宝宝能不能要
怀孕是指妊娠。一般情况下,拍胸片后妊娠了宝宝能要;但在辐射伤害到孕囊的情况下,拍胸片后妊娠了宝宝不能要。具体情况如下:1、能:胸片虽然有一定的辐射,但是比较小,胸片的辐射主要是针对胸部,所以对宝宝的影响不是很大。所以拍胸片后妊娠了宝宝能要,定期做好产前筛查。2、不能:如果辐射伤害到孕囊的情况下,拍胸片后妊娠了宝宝不能要,可能会出现受精卵成功着床后流产的情况。辐射较强时,可能会使宝宝生长出现异常。如果病情较为严重,建议及时处理,以免出现不良反应,造成严重后果。日常生活中,建议饮食清淡,避免熬夜,多吃富含维生素、蛋白质等食物,如鸡蛋、牛奶、芹菜等。建议平时注意身体护理,如果身体出现不适症状,建议及时就医,以免耽误病情。
01:32
哺乳期最晚多久来月经算正常
一般没有“哺乳期最晚多久来月经算正常”的说法,哺乳期一年之内来月经通常算正常。若是超过时间过长,需及时就医。女性在产后一般需要多休息,子宫内膜才能恢复较快,恶露停止后,子宫没有恢复完全,可能会有月经推迟的情况。在哺乳期,乳汁分泌可能会抑制雌激素、孕激素,因此也可能会出现月经异常的现象,如果没有引发身体不适,一般不用进行治疗。日常需要多食用蛋白质、维生素丰富的食物,比如瘦肉、青菜、鱼肉等,能促进身体恢复,有利于身体健康。在恢复期间,需避免食用生鲜、火锅、芥末等生冷、辛辣、刺激性食物,避免剧烈运动,避免吸烟、饮酒,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,可促进身体康复。
西地那非和他达拉非可以交替吃吗
西地那非通常指枸橼酸西地那非片,他达拉非指他达拉非片。通常情况下,枸橼酸西地那非片和他达拉非片可以交替吃,但是需遵医嘱用药。
肛门长了一个软软的肉球
肛门长了一个软软的肉球,可能是尖锐湿疣、痔疮、直肠息肉等因素导致的,可以通过物理治疗、手术治疗等方式缓解病情。
婴儿血小板正常值范围是多少
婴儿血小板正常值范围是100-300×10^9/L,若血小板过低容易引起白血病,血有病,若血小板过高易引起缺铁性贫血等疾病。
先天不足的十种症状有哪些
先天不足其实并没有十种症状,主要表现在三方面,包括发育迟缓、心理落后、先天痴呆等。具体如下:
新生儿头上的结痂怎么洗
新生儿头上的结痂可通过软化、梳理、清洗三个步骤进行清洗。具体如下: