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孕妇能吃罗汉果糖吗?

发布时间:2022-06-103346次浏览

孕妇能吃罗汉果糖,可以补充孕期所需营养、预防便秘,不会对孕妇以及胎儿健康造成不良影响。但是,罗汉果糖口味偏甜,易伤脾胃,不可过量食用。

罗汉果糖的主要成分是罗汉果,含有维生素B、维生素C等各种维生素以及蛋白质、氨基酸等其他营养成分,有助于补充孕妇在孕期所需的各种营养。罗汉果糖中膳食纤维含量也比较高,可加速胃肠道蠕动,缩短大便在肠道内停留时间有助于改善大便困难,大便次数过少等情况,促使大便排出顺畅,可预防便秘。

罗汉果糖中含有葡萄糖、果糖等物质,所以口感非常好,口味偏甜,但是不可过量食用,过量食用有可能会损伤脾胃,导致脾胃功能不合。

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