晚上睡觉足三里酸疼是什么原因？如何治疗
发布时间：2022-08-252384次浏览
晚上睡觉足三里酸疼，考虑是血流不畅、肌肉拉伤或脾胃虚弱所致。血流不畅可通过运动或热水泡脚等方式来缓解；肌肉拉伤应注意休息，并适当热敷；若是脾胃虚弱所致，可通过按摩及针灸等方式治疗。
1.血流不畅
如长时间站立或者坐立，会影响小腿部位的血液循环，导致血液循环不畅，足三里部位会产生酸痛感。这种情况不存在器质性病变，无需特殊治疗，建议适当进行有氧运动或者用热水泡脚，改善血流情况，足三里酸疼的症状也会减轻。
2.肌肉拉伤
如果运动过度或者活动量过大，导致小腿部位的肌肉拉伤，乳酸大量堆积，可能会出现足三里酸疼的症状。建议患者多注意休息，减少活动量和运动量，可适当热敷患处，加快局部血液循环，能改善不适症状。
3.脾胃虚弱
足三里是足阳明胃经的穴位，若脾胃虚弱，导致消化功能异常，胃动力减退，会引起足三里酸疼，并伴有腹胀、腹痛等症状。需改变不良的饮食习惯，并通过按摩以及针灸等方式来刺激足三里穴，调节脾胃功能。
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