其实说起o型腿大家都有一定的认识，我们身边也会常常看到这样的人，O型腿的危害实在太多了，我们一两句话也说不清楚，我相信o型腿的危害就是影响我们的形象，这样就很容易给我们心理上蒙上阴影，那么，o型腿应该吃什么？希望下文介绍对你们会有所帮助。

O型腿患者应多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配。

手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。目前比较理想的手术方法是骨外固定矫形技术。该技术于80年代由俄罗斯专家传入我国，成为矫形骨科领域的重大突破性技术，利用生物力学原理纠正各种骨畸形效果明显，痛苦小，住院时间短，患者可在康复锻炼中自行调节矫形器，直到效果满意。

非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

温馨提示：食物在人类生活中总会扮演着不可替代的角色，通过一系列的介绍，相信大家已经知道O型腿吃什么最好了，那么，平时请多摄取这些对身体有帮助的食物，努力让自己拥有一个美丽健康的躯体。