月经期能吃白木耳吗
发布时间：2020-09-1650139次浏览
月经期能吃白木耳，白木耳性平，有滋阴润肺、清肠开胃的功效，不会对月经量和月经周期造成影响。同红枣一起食用，还可改善因雌激素、孕激素分泌失调出现的抑郁、烦躁等不良情绪。
白木耳又被称之为银耳和雪耳，具有补脾开胃等多种功效，不少人也常用于煲汤喝，是暖胃清肠的良品。不过白木耳也有相关禁忌事项，也并非所有时间都适合吃白木耳。那月经期能吃白木耳吗？
一、月经期能吃白木耳吗
月经期间是可以吃白木耳的，不会对月经量和周期造成影响，所以可以放心食用。白木耳味甘、性平，有滋阴润肺、增加免疫力等功效，对身体健康很有帮助。另外，不少女性在月经来潮前几天，都会因雌激素和孕激素分泌失调，从而出现抑郁、烦躁、紧张等不适症状，而这些可以通过吃白木耳进行改善。也可以搭配红枣、黑木耳等食物一起食用，也能很好的缓解经期的不适症状。
二、月经期吃白木耳的注意事项
1.白木耳最好煲汤喝
虽然白木耳有多种烹饪方式，但是在月经期间，最好能和红枣、枸杞和冰糖一同煮汤喝，这样滋补功效会更为显著。而女性长期喝白木耳汤，也有美容养颜、使皮肤白皙嫩滑的作用。
2.不要吃过夜白木耳
因经期忌贪凉，所以最好喝热的白木耳汤。但不建议吃过夜的白木耳，过夜后的木耳容易产生亚硝酸盐，该物质有致癌性，且对健康非常不利。
综上所述，月经期间是可以吃白木耳的，不过要注意食用量和烹饪方式。为了缓解经期不适症状，白木耳最好和枸杞、红枣一同搭配烹饪功效更佳。
相关推荐
01:10
月经第二天雌二醇正常值是多少
一般月经第二天雌二醇正常值为48-521pmol/L。雌二醇通常可用于改善雌激素缺乏，成年女性其正常范围在80-273pmol/L。月经第二天雌二醇的正常范围一般在48-521pmol/L。若有数值下降，可能是早发性卵巢功能不全、内分泌失调等因素导致的，可遵医嘱服用尼尔雌醇片、结合雌激素片、屈螺酮炔雌醇片等药物改善；若有数值偏高的情况，则可能会引起不孕，需遵医嘱使用达那唑胶囊、来曲唑片、阿那曲唑片等药物进行改善。除此之外，平时可适当食用大豆、豆腐等富含异黄酮的食物，改善不适症状。平时生活中建议多休息，避免进行剧烈运动，以免影响病情恢复。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。
01:07
怀孕一直坐着上班影响宝宝吗
怀孕通常指妊娠，妊娠一直坐着上班会影响宝宝，建议尽量避免久坐，可以适当走动，促进宝宝健康。妊娠期间长期久坐，可能会导致身体血液循环不畅，子宫内的氧气环境较差。宝宝若长期处于缺氧的环境，不利于生长和发育。出现胎儿窘迫的现象，严重时可能会造成宝宝窒息，所以妊娠期间一直坐着上班通常会影响宝宝。孕妇应该适当起身活动，有利于宝宝身体健康。此外，妊娠期间，孕妇还需要定期到医院进行各项产前检查，日常关注胎动的情况，若出现异常情况，可以及时在医生的指导下干预治疗，有利于保证宝宝和孕妇的健康。妊娠期间，孕妇需要注意适量运动，进行散步、爬楼梯、孕妇瑜伽等运动，有利于促进全身血液循环，为宝宝创造较为舒适的发育环境。
01:04
宫颈癌筛查女性有中度炎症要紧吗
宫颈癌筛查一般指TCT宫颈癌筛查。通常没有伴随明显症状，TCT宫颈癌筛查女性有中度炎症通常不要紧；若伴有不规则出血、阴道异味等症状，TCT宫颈癌筛查女性有中度炎症通常要紧。1.不要紧：TCT宫颈癌筛查一般可以检查是否存在宫颈癌前病变的情况。若没有伴随明显症状，则一般不要紧，可以适当休息，避免剧烈运动，多食用蛋白质丰富的食物，可以有效缓解。2.要紧：如果TCT宫颈癌筛查中存在中度炎症，并伴有不规则出血、阴道异味等症状，可能症状较为严重，需及时采取治疗方式。还需注意日常护理，避免不洁性行为，注意局部清洁卫生。若在患病期间身体出现异常的症状，建议及时到医院就诊。
01:09
产后2个月就来月经说明什么
一般产后2个月就来月经是正常的生理现象，表明产后身体恢复的较好。妊娠期间，子宫内膜发生蜕膜样变化，月经会停止，生产后身体会恢复正常。所以产后2个月就来月经说明身体健康是正常的，体内的激素水平也回归正常。但需注意因个人体质不同，产后来月经的时间也是不一样的，一般产后来月经是在2个月到3个月，若在两个月之内没有来月经，可能是产后恢复的情况较差导致的，建议在平时清淡饮食，忌油腻、辛辣、刺激食物，例如火锅、烧烤、辣椒等，适当饮水，促进体内有毒物质排出，提高新陈代谢的能力。建议产后身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。
01:10
断奶当月月经会推迟吗
断奶当月月经可能会推迟，但如果身体恢复的速度较快，也可能不会推迟，若存在异常情况，应积极就医。1.会：在上述时间段一般产妇的激素水平会有一定的波动，可能影响月经周期，容易出现推迟的情况，月经量也可能有改变。此时孕妇需注意适当休息，并积极为自身补充蛋白质、维生素等营养物质，可促进身体康复。2.不会：如果产妇自身的体质较好，结束哺乳后通常激素水平的波动不大，并且会逐渐趋于稳定的状态，这时一般不会影响月经周期。生活中可适当进行锻炼，比如瑜伽、拉伸等，能够加速恢复。不同产妇的情况不同，日常应注意监测自身情况，并做好身体的护理措施，比如保证充足的睡眠时间、避免饮酒等，以免导致激素水平紊乱，从而诱发月经失调。
月经期间进行尿检有影响吗
女性月经期间进行尿检，肯定是有影响的，所以不建议女性在月经期做尿常规检查。在月经期的时候，经血有可能会混入到尿液当中，造成尿检结果的不准确，因为女性的生理解剖特点，女性的尿道和阴道是相距非常近的，阴道当中的分泌物比如白带，在女性排尿的时候，有可能会混入到尿液当中，引起尿液的污染，女性在月经期的时候，阴道当中流出的经血，也会混入到尿液当中，造成尿液当中的，红细胞数目的增多，造成假阳性，对疾病的判断会造成误导，所以女性在月经期间最好，不要做尿检，尽量在月经期过后，过了三天以后再进行尿检，这样比较准确。但是有时候也得结合患者的具体情况来定，如果女性月经期间，出现了一些明显的不适症状，比如尿痛、尿频、尿急等，考虑有尿路感染，这时候是可以做个尿常规检查，看看是否有尿路感染的情况。可以让女性外阴清洗干净以后，留取中段尿来进行检测。如果发现尿液当中白细胞，细菌数明显的增多，就诊断为尿路感染，进行相应的抗炎治疗。
经期前体温会不会升高
一般来说经期前两周随着雌孕激素的变化体温会略有上升，一般来讲升高的幅度是在0.3~0.5℃之间，体温一般不会超过37℃，这个是正常的经期的体温的变化。一般来讲怀孕以后也会有体温的变化，如果没有怀孕，随着雌孕激素的消退，经期来临以后，体温会逐步下降。但是如果怀孕以后，一般停经四十天以后，会有两到三周的体温的上升，上升一般也不超过37℃。如果在经期前体温超过37℃，并且伴有其他的一些症状，比如说咳嗽、咳痰、尿频、尿急、腹痛的症状，可能不是因为经期前雌孕激素的变化引起的体温升高，可能是合并有其他的一些疾病，比如说最常见的因为经期免疫力的下降导致的上呼吸道感染。这种情况下，一般伴有呼吸道相关的一些症状，伴有体温的升高。这种情况下，就得需要及时的服用感冒药。如果病情比较严重，可以到医院的呼吸科或急诊科去就诊，由医生来做进一步的检查和化验，再根据病情来做进一步的一些处理。也就是说经期前，体温会有轻度的升高，这种升高一般不会超过37℃。如果超过37℃，又伴有其他的一些病情的变化，包括一些其他的临床症状。那么一般来讲，可能不是一个经期前激素的变化导致的体温升高，可能是因为免疫力下降，导致的一些疾病情况的出现，这种情况下需要及时的去处理。
月经后一直出血出于哪些原因
月经后一直出血常见有以下几种原因：一是妊娠相关的一些问题。二是子宫内膜炎症，由于月经期不注意，导致子宫内膜炎症，使子宫内膜修复不顺利，出现淋漓的脱落，引起出血。三是粘膜下肌瘤或肌壁间肌瘤。四是内分泌失调引起。内分泌失调主要出现在围绝经期的女性，由于卵巢功能不好，导致黄体功能也不是很好，就会出现黄体和雌激素分泌的不足，导致子宫内膜修复不良。五是由于子宫内膜本身一些病变引起的，比如发生了子宫内膜息肉、子宫内膜增生或血液科疾病，导致子宫不正常出血。
吃什么会刺激大姨妈来
要刺激大姨妈早些来，一般可以进行饮食调理，可以适当多吃甜食，在食用甜食以后可能会对雌激素的水平产生一定的影响，这样就可能会导致月经的提前。也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这些食物往往含有较多的镁元素，会对月经周期产生影响，导致大姨妈的早来，比如芹菜、竹笋等蔬菜。如果多吃一些含有咖啡因的食物，比如巧克力、咖啡等，可能会造成神经系统的兴奋，也会刺激大姨妈的早来。以上这些食物都可以使月经发生提前，可以适当多吃来调理月经。
适合经期吃的蔬菜有哪些
经期女性因受到体内激素分泌的影响，容易有不良情绪变化、痘痘、经前疼痛等不适症状。经期内建议多食用维生素、蛋白质、激素含量高的食物，如胡萝卜、菜花、菠菜、南瓜、豆制品等，缓解身体不适感。
大姨妈来能吃蓝莓吗
来了大姨妈也能吃蓝莓。蓝莓的营养价值很高，可以为身体补充充足的营养，而且还能够为身体补血，这样就能够改善来大姨妈的时候所导致的贫血症状。不过不要一下子吃很多，以防肠胃不适。
来姨妈肚子疼怎么办
来姨妈肚子疼如果过于严重建议还是应该去医院，并且也要注意自己的卫生，大姨妈来临期间也要注意，尽量不要洗头，应该保证有足够的休息时间，适当的调节自己的饮食，寒凉性的食物不可以吃，做好保暖工作对于缓解姨妈痛也有较好的作用，尤其是腹部的保暖更为重要。
女性月经多少天为正常
通常而言，女性的月经周期应该是3天到7天之间的。少于3天就是月经过短；多于7天就是月经延长。不管是月经过短，还是月经延长，都是不正常的，有可能跟一些诸如精神因素以及情绪因素，还有精神压力以及个人卫生等等有关系。
月经期间可以吃感冒药吗
月经期间人的抵抗力一般比较低下，那么如果感冒严重的话，还是应该治疗的，但是治感冒的感冒药，有的人可能会用一些激素，所以一般不建议用激素类的感冒药。另外就说感冒一般合并了病毒或者细菌感染的话，可以给抗病毒的或者是抗细菌的药物治疗，这个是可以的。如果说单纯的其他感冒药，可能会引起机体抵抗力更低下，所以感冒不严重的情况下，多喝水，多休息，注意避免吃辛辣刺激的东西，这样可以增强抵抗力。所以说感冒不严重的话尽量不吃感冒药，如果感冒严重的话，还是要根据感冒的症状，根据感冒的主要的表现来给予对因治疗。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
.jpg)
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 生理期可以针灸吗
- 2 为什么生理期推迟
- 3 生理期可以减肥吗
- 4 生理期间怎么减肥
- 5 为什么生理期会腹胀
- 6 生理期如何保养
- 7 生理期为什么不能拔牙
- 8 生理期不准怎么引起的
健康资讯
更多>-
2025-03-08
-
2025-03-08
-
2025-01-30
-
2025-02-14
