博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

血糖高一天吃多少主食

发布时间:2022-06-102215次浏览

血糖高的人一天一般吃100~200g主食比较合适,避免摄入过多,以免血糖升高。

对于血糖高的人群,日常要注意饮食合理性。由于主食中主要成分是碳水化合物,摄入过多可能会导致血糖升高,因此对于本身血糖高的人群,每天要控制主食,一般每天吃100~200g主食为宜。

碳水化合物摄入量会影响餐后血糖,因此主食摄入量与餐后血糖水平密切相关,避免大量摄入含有高碳水的食物,以免血糖升高。对于糖尿病患者,餐后要定时测量血糖,同时遵医嘱服用降糖药物,避免危及健康。

对于血糖高的人,饮食上要多加控制,除了主食之外,糖分含量高的食物也要少吃,避免导致血糖升高。

相关推荐

01:14
脐带血如何采集
一般情况下,脐带血一般采用脐带穿刺术。具体情况如下:脐带穿刺术是指在超声引导下经过母体的腹部穿刺采集胎儿血液的技术。孕妇需要排空膀胱,采取平卧位,对胎儿宫内情况超声扫描,再进行母体腹壁穿刺部位消毒,使用穿刺针进行采集脐带血。脐带血是指胎儿在被结扎后,胎盘内残留的部分的血液,由于脐带血含有大量未成熟的造血干细胞,多用来治疗淋巴病、白血病和再生障碍疾病等。脐带血移植是一种有效的治疗方法,可以重建患者的造血功能和免疫系统。脐带血是一种宝贵的医学资源,可以用于治疗多种疾病。抽取脐带血不会对胎儿和母体造成任何伤害。日常生活中,建议饮食清淡,避免熬夜,多吃富含蛋白质、维生素等食物。如鸡蛋、菠菜、虾等。如果身体出现明显不适,应前往正规医院,在医生帮助下通过检查明确病情,然后再进行治疗。
01:30
怀孕一个月,打胎打下来的什么东西较多
怀孕是指妊娠,打胎是指人工流产。一般情况下,妊娠一个月,人工流产后流出来的一般是妊娠囊、子宫内膜、羊水、血液、血块等。1、妊娠囊:妊娠一个月时,妊娠囊刚刚形成,如果进行人工流产,刚刚着床的妊娠囊会从宫腔内脱落。女性可以看到有白色的肉状组织,被排出体外。2、子宫内膜:在进行人工流产时,可能会对子宫内膜造成损伤,导致出现子宫内膜大量脱落的情况。3、羊水:子宫内膜造成损伤后,羊水也会破裂,导致女性排出一些分泌物。4、血液:如果人工流产时,女性出现不良宫缩情况,可能会导致血窦无法正常闭合,从而引发流产时的血液流出。5、血块:如果流产时,子宫内膜受到严重刺激,可能会导致子宫内膜脱落时,出现血块,一起被排出体内。建议女性在人工流产后,注意保持自身清洁,以免受到细菌感染。可以多休息,避免劳累,多吃富含营养的食物,弥补身体的亏损,促进身体恢复。如果身体出现不适症状,建议及时就医,以免耽误病情。
01:23
来例假的女性能喝藿香正气水吗
例假又指月经。一般情况下,来月经的女性能喝藿香正气水;但在对乙醇过敏、月经量过多、经期时间过长的情况下,来月经的女性不能喝藿香正气水。1、能:藿香正气水具有调理脾胃之气、祛除体内的湿邪等功效,主要是治疗风寒、夏暑、内湿而导致的感冒,可以用来缓解头晕、头昏、腹胀、腹泻、消化不良、水土不服等症状,来月经的女性出现上述症状,是可以服用藿香正气水来缓解不适的。2、不能:由于藿香正气水含有乙醇,对于乙醇过敏的女性不能喝藿香正气水;藿香正气水有活血通络的功效,月经量过多的女性也不能喝藿香正气水;藿香正气水含有挥发油、紫苏等成分,经期时间过长的女性也不能喝藿香正气水。藿香正气水可口服或外用,服用时应严格按照用法用量来服用,并且藿香正气水不宜长期大量使用。建议平时注意身体护理,如果身体出现不适症状,建议及时就医,以免耽误病情。
01:13
甲醛对6个月孕妇会有什么影响
通常情况下,甲醛对6个月孕妇有皮肤干痒、头晕乏力、呕吐、呼吸道问题、流产等影响。如果出现不适症状,建议及时去医院就诊。1.皮肤干痒:如果孕妇长期接触甲醛,可能会刺激皮肤,出现皮肤干燥、瘙痒等症状,严重时可能还会有红肿、疼痛等不适。2.头晕乏力:过多吸入甲醛,可能会影响孕妇的自主神经功能,导致头晕、四肢乏力等。3.呕吐:妊娠6个月,若长时间待在甲醛超标的环境中,可能会刺激胃肠道,引起呕吐、腹痛等问题。4.呼吸道问题:孕妇长期处于高浓度甲醛的环境中,可能刺激呼吸道,导致咳嗽、气喘等不适症状。5.流产:甲醛是致畸性物质,妊娠6个月,如果长期吸入可能会导致胎儿畸形或死亡,出现流产或早产的情况。在妊娠期间,孕妇应注意定期开窗通风,保持室内空气流通。
01:07
子宫液性暗区多少cm正常
子宫液性暗区一般在1cm以下正常。子宫液性暗区是指在二维超声检查中,宫腔内的无回声暗区。如果在1cm以下,可能是月经、妊娠等生理因素引起,一般是正常情况,不需要特殊治疗,宫腔积液一般会自行吸收。若子宫液性暗区超过了1cm,可能是慢性盆腔炎、子宫内膜炎等病理因素导致,患者通常会有腹痛、腰酸、阴道分泌物增多等现象,一般是不正常的。慢性盆腔炎可以遵医嘱使用妇炎康胶囊、宫血宁胶囊、妇科千金片等药物进行治疗。子宫内膜炎患者需要在医生的指导下通过替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物进行改善。平时要注意个人的清洁卫生,注意腹部保暖,避免吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、火锅、烧烤等。
一天跳500个绳,竟然需要这么几个月才能瘦!
今天早上,一名女性来到我的诊室咨询,说自己最近打算通过跳绳减肥,计划着每天跳500个,如果是这样,多久可以瘦下去呢。
西地那非和达泊西汀的区别
西地那非和达泊西汀都是改善男性性功能的药物,其区别包括成分不同、功效不同。
早上跑步是空腹好还是饭后好
一般来说,早上不建议空腹跑步,应该适量进食清淡、易消化的食物,间隔半小时到一个小时再跑步。
膝盖下方有个凸起
膝盖下方出现凸起可能是胫骨结节、外伤、半月板囊肿等因素造成的,需要通过药物治疗、日常护理等方式进行改善,具体分析如下:
低血压严重还是高血压严重
低血压和高血压都很严重,但大多数高血压更严重一些,容易出现脑、心、肾等脏器并发症。