博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何预防治疗颈椎病

发布时间:2020-12-1025424次浏览

据调查统计近年来患有颈椎病的患者逐渐增多,这些患者当中不仅仅只是一些中老年人,更有不少的年轻一族,他们由于生活和工作的压力,使这些朋友没能更好的护理自己颈部,导致年纪轻轻就患上这种疾病,这种疾病不仅给大家的生活带来很多的麻烦,更是给身体带来更大的病痛,那么,如何预防治疗颈椎病呢?

第一、预防颈椎病的发生,保证正确的姿势很关键,日常生活中,应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直,睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以十厘米的高度为宜。此外,预防颈椎病的发生,还应该注意不要躺着看书、看电视。

第二、酗酒是颈椎病发生重要因素,因此,做好颈椎病预防工作,应该注意防止酗酒,酒精会影响钙质在骨上沉积,使人们易患骨质疏松症、骨质软化症,加速颈椎退行性变,继而容易导致颈椎病的发生,因此,预防颈椎病一定要防止酗酒。

第三、做好颈椎病预防工作,应该注意精神轻松,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛,容易导致颈椎病的发生。而保持乐观、愉快的精神,则可以有效的预防颈椎病的发生。

对于颈椎病的预防有很多种办法,比如像保证正确的坐姿、注意防寒保暖、多运动等方法,只有正确护理才能预防。对于患上这种疾病的患者一定要及时的治疗,不要使病情恶化,应该积极地配合医生建议,注意多休息,这样才能更好地而治疗颈椎病。

相关推荐

如何去掉颈椎富贵包
实际上这个问题非常简单,怎么去掉颈椎的富贵包,通过手术就可以把它拿掉了,把皮切开,把颈椎富贵包里面的,主要是脂肪组织切掉就可以了。当然了,还可以通过其他的方法,比如说抽吸脂肪就可以。但是,在这里重点强调的是,颈椎富贵包本身不是一种病,是一种正常的结构,没必要去治疗的,每个人在颈椎富贵包这个位置都会比较突出,是人类都会这样。因为这个地方有一个第七颈椎,颈椎分第七个节段,第七颈椎的棘突是比其他地方都要比较高。颈椎本身有一个专有的名称叫隆椎,顾名思义,隆椎就是比较隆起的意思,所以颈椎的富贵包隆起实际上就是颈椎这个地方的棘突,本身天生的。所有的人在这个部位相比较身体的上下的部位都比较突出,所以出现这个地方突出的现象是再正常不过了,不要当作一个病,也不要试图去掉。但是,有的人可能觉得这个地方长一个包相对别人比较显眼一些,如果这种情况下,也可以考虑去,但是作为医生是不建议这样去做的。另外一个,颈椎的富贵包,与人的胖瘦是有一定关系的,一个瘦人,相对来说或者不那么胖的,颈椎富贵包肯定是不明显。但是,如果人一胖,有的人在这个部位可能脂肪积累的就比较多一些,这个时候颈椎的富贵包就显得更明显,所以说如果真想去掉,或者减少颈椎的富贵包,可以通过减肥的方法,而不是通过手术的方法。但是,这里再强调一点,这个部位医生经常可以看到,在这个部位因为脂肪比较多,容易得脂肪瘤,脂肪瘤虽然是良性的肿瘤,但是如果有一定症状,手术切掉还是最为适宜的。
语音时长 02:21

2021-10-15

70542次收听

03:02
脊柱有多少节
正常成人脊柱有二十六节,也就是颈椎七节、胸椎十二节、腰椎五节、骶椎一节、尾椎一节。人体的脊柱,随着年龄的增大,结构和节数都是有变化的。就是腰椎经常也不是固定五节,有的时候变成四节,有的时候变成了六节,这就是人体的变异。更重要的是医生,不但是注意它的节数,更重要是注意脊柱的每一个阶段之间的互相关系,它包括了跟后方的关节突、前方的椎间盘这种运动的关系,这个运动关系是更为重要的。
02:23
颈椎病会引起肩胛骨痛吗
颈椎病会引起肩胛骨痛,这是肯定的,颈椎病大多数发展到一定程度都会引起肩胛骨痛。准确来说是肩胛骨的内上角或者是肩胛骨内缘地方疼痛更常见,感觉到肩背疼痛。如果是神经根型的颈椎病,就是神经受到压迫之后引起的疼痛,可能会引起肩胛骨偏外侧疼痛。更为常见的疼痛是颈椎间盘病变造成的牵涉痛,而不是颈椎间盘突出造成的压迫疼痛。可能还会伴随有颈部僵硬、酸困,甚至枕后区的僵硬、沉重,可能还会有头疼、头晕,所以颈椎病会引起肩胛骨痛是很常见的。
02:26
颈椎病手麻吃什么药最好
颈椎病患者颈椎局部骨质增生、椎间盘突出导致颈椎神经根受压,可能会诱发颈椎病手麻的症状。在医生的指导下,可以适当口服活血化瘀类、通络止痛类药物来治疗,同时可以配合西药甲钴胺片或弥可保等神经营养药物进行辅助治疗,多数病人使用药物治疗后可以改善手麻的症状。结合患者颈椎病相关的影像学表现以及患者的症状,采取保守治疗的相关的办法,去改善患者的症状,通过治疗去观察患者的临床表现和恢复程度,去决定下一步的治疗方向。
指尖疼
引起指尖疼痛的诱因较为复杂,一般认为该种病症与末梢神经炎、颈椎病手指关节疼痛、尿酸过高等病因有关。另外,若是手指间皮肤出现破溃,而未及时进行消毒处理,患者指尖也会出现持续性的疼痛。
颈椎病遗传吗
颈椎病是一种比较常见的疾病,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。那么,颈椎病遗传吗?
老人颈椎病的危害
颈椎病在大多数人眼里应该都不是什么大病,所以在说到颈椎病的危害后,大家也不关心,其实颈椎病对于患者的伤害还是很大的,比如此病会引发中风,当然还会有其他的危害,下面我们就具体看下老人颈椎病的危害。
颈型颈椎病的症状
颈型颈椎病有许多症状,出现颈部症状、肩部症状、背部症状,还有头部症状,因此一旦出现此类症状时,需尽快接受治疗,因症状不会特别严重,最好是选择一般性治疗,比如多注重休息,不要让自己过于劳累,能够缓解颈椎病不适症状。
颈椎病有哪些危害
颈椎疾病的出现会有着许多不同症状,并产生较多危害,比如会导致脑部头晕、严重头痛、还可能会引起中风、导致视力下降、双手也会逐渐发麻,这类症状的出现最终就会造成影响,甚至还可能会引起并发症。
颈椎病头晕目眩吃什么药
随着社会压力的不断增大以及人们工作方式的改变,颈椎病越来越年轻化、普遍化。尤其是一些经常坐在电脑面前的白领和司机,因为长期坐着而颈部无法活动,所以会患上颈椎病。很多颈椎病病人会出现头晕目眩,这是因为钩椎关节增生压迫了椎动脉,导致脑部部供血不足,从而引发的头晕。一般建议行牵引、理疗等治疗,并尽可能改变工作习惯,做好自我保健。当然,颈椎病头晕目眩也可以辅助一些药物治疗,如:1、维生素B1片、甲钴胺片等神经营养药。2、安定及健脑安神的中成药等镇静剂。3、硫酸软骨素A、维脑路通片、尼莫地平片等改善脑部血流供应的药物。4、颈复康颗粒,氟桂利嗪胶囊等活血通络、缓解血管痉挛药物。
语音时长 01:27

2020-03-17

53049次收听

颈椎病引起的原因
临床中的颈椎病因包括外伤、长时间工作、生活习惯、遗传、蜕变等。外伤比如在临床中,有些患者在剧烈运动,包括球类运动、骑马、赛车等,由于外伤导致颈椎间盘发生急性突出,带来急性症状、急性颈椎病。长时间工作生活习惯,低头族越来越多,导致颈椎在长时间应力集中情况下,椎间盘蜕变加快,导致生理功能减退,引起局部形态结构、椎间盘形态结构变化,局部神经脊髓或血管受压,引起相应临床症状,导致颈椎病。随着人口老龄化,老龄人口颈椎活动度和局部结构增生、骨质疏松、骨关节增生炎症,导致颈椎管狭窄,狭窄基础上,再由于老年人局性椎间盘突出,引起相应神经症状,这都是颈椎病常见表现。还有人遗传因素,先天颈椎结构在发育过程中,如果发生椎体分节不良和椎体附件结构异常,都会导致局部椎体结构活动度下降,邻近椎间盘蜕变,椎间盘过早发生压迫神经症状。临床中判断颈椎病病因要结合患者询问病史、家族史、生活工作习惯以及是否受过外伤,经过医生仔细查体并结合影像学分析具体个体化病因。
语音时长 02:10

2020-02-27

59341次收听

颈椎病的手术治疗方法有哪些
颈椎病的手术方式分为前路手术和后路手术。颈椎病通过保守治疗效果差,经系列检查发现神经根或脊髓压迫者,可以考虑手术治疗。手术方式分为前路手术和后路手术,一般只需采取一种手术方式。但对于特殊病例可能需要同时采用两种手术方式联合治疗。颈椎前路手术:手术切口选择在颈部前方,通过前方间隙进入病灶。主要切除突出变形的椎间盘及其组织进行减压,对于伴有骨赘增生者,还要去除增生的骨赘以及两侧钩椎关节,以免残留可能的致压物,需要使用钢板或融合器来重建颈椎的高度和稳定性。其优点是手术切口小,术后恢复快。颈椎后路手术:是一种间接减压方法,手术切口选择在颈部后方,通过后方打开解剖结构,切除全部或部分后方的椎板。其优点是手术风险比前路小,暴露简单,保留颈椎间的活动度。
语音时长 01:22

2019-12-11

56737次收听

颈椎压迫神经要怎么治疗
颈椎压迫神经的治疗根据病情可分为非手术治疗和手术治疗。症状轻的患者可以采取非手术治疗,保守治疗无效或是症状严重的,可以采取手术治疗。非手术治疗包括颈椎牵引,颈部制动,颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂鲁南贝特、神经营养药甲钴胺等。手术方式有颈椎前路减压融合术:最常用的术式是颈椎前路椎间盘切除或椎体次全切、神经减压,椎间植骨融合术。必要时还可以切除钩椎关节行椎间孔扩大减压,后路减压术常用颈椎半椎板切除减压术。手术适应证:神经根性疼痛剧烈,保守治疗无效;脊髓或神经根明显受压,伴有神经功能障碍;症状虽然不甚严重但保守治疗半年无效,或影响正常生活和工作者,应采取手术治疗。
语音时长 01:33

2019-11-27

62325次收听

02:46
颈椎病的自我治疗方法
颈椎病是由长期低头引起颈部两边肌肉不平衡引起,从中医来讲叫做阴阳不平衡,西医来讲叫做肌肉不平衡,引起肌肉失稳、小关节紊乱。颈椎病治疗的方法较简单,自我治疗的简单原则是,只要能使颈部两侧肌肉平衡,就可以治疗颈椎病。常见的治疗颈椎的方法有爬单杠、做颈部颈椎操。也可使颈部后抬进行拮抗,锻炼颈部肌肉,可以自己使用两只手进行按摩。这是很简单的方法,不需要进行正骨。只要平衡错位关节,颈椎就会复位,颈椎病的症状也随之缓解。
02:03
颈椎病如何自我治疗
颈椎病的自我治疗包括:如果症状比较轻,只是工作一天或者是玩长时间游戏以后觉得脖子酸痛,这时多做后仰的动作,把手轻轻地放在头后面做后仰,早晚做15次,这样的动作能够中和掉颈椎前屈的压力。打羽毛球、蛙泳也是非常好的运动方式。现如今低头族越来越多,长期盯着手机和电脑,颈椎难免会出现问题,颈椎病现在明显的有向像年轻化发展的趋势。