冈下肌损伤不能做哪些运动
发布时间：2022-04-203488次浏览
冈下肌损伤不能做打篮球、俯卧撑等需要经常抬肩的运动，以免肌肉受到反复牵拉，影响后期的恢复。
冈下肌损伤后不能做需要经常抬肩的运动，比如打篮球、打排球、俯卧撑、平板支撑、引体向上、举哑铃等。这些运动方式需要反复抬肩，容易使患处的肌肉受到反复的牵拉，使疼痛症状更加明显。如情况严重，还会造成局部水肿，严重影响冈下肌损伤的修复。如长期如此，有可能会形成慢性损伤，使得冈下肌部位长期存在慢性疼痛，容易影响肩关节的稳定性。
冈下肌损伤后要尽量保持上臂处于下垂状态，减少上述需要抬肩的运动，必要时需要悬吊患肢，严格限制肩关节抬肩运动。同时也要避免搬抬重物，以免造成上肢下拉，影响冈下肌损伤恢复。可在局部进行热敷理疗，加快血液循环，促进炎症吸收和消退。
相关推荐
前列腺癌病例记录
患者因尿频、尿痛、排尿困难等症状前往医院就医。经过前列腺指检、前列腺癌超声检查，结合其临床症状，综合确诊为前列腺癌。结合患者的实际情况，建议患者通过腹腔镜根治性前列腺切除术进行治疗，术后使用注射用头孢西丁钠进行抗感染治疗。经治疗，患者体内的癌细胞消失，各项体征基本恢复正常。
急性胃肠炎怎么快速治疗
急性胃肠炎是一种常见的胃肠道疾病，通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起，可以通过注意卫生、休息和保持水分摄入、调整饮食、避免食用刺激性食物、药物治疗等方式进行改善。
人体图胃疼在什么位置图
人体胃疼的位置主要是指左右肋骨之间，心口窝处的上腹胃脘部疼痛。胃疼即胃痛，可表现胀痛、酸痛、绞痛、隐痛等，主要与胃部疾病、饮食习惯、生活因素等有关。
手足口病会高烧吗
手足口病会伴有发烧，而且可能会有高热，38度五以上39度都会有的。不伴发烧的手足口很少见。其实手足口病就是由病毒感染引起的呼吸道感染，一般是肠道病毒引起的。因此它的症状其实就是和我们普通的呼吸道感染没有什么太大区别。典型的症状就是能看到皮疹，而且皮疹是位于三个部位，手足还有的口腔的那个颊粘膜附近，这三个地方有皮疹，同时伴有发烧，就可以诊断手足口病了。诊断手足口病没有什么特殊的需要跟别的病有什么特殊区别的。但是如果发烧的时间比较久，持续高烧不退，然后孩子出现精神不好，精神抑郁萎靡抽搐什么的，那就要积极的去到医院去就诊了。
