如何预防强直性脊柱炎复发-专家文章-博禾医生

如何预防强直性脊柱炎复发

发布时间：2020-09-1659827次浏览

相信大家都知道强直性脊柱炎是一种复发率极高的疾病，天气转热，可能很多朋友会很早就脱掉厚衣服穿上担保的外衣，如果引起感冒，导致免疫力下降，对引发强直性脊柱炎的，所以在生活中我们一定要做好防范工作，那么怎么预防强直性脊柱炎复发。

保持心情愉快：有资料显示，长时期的紧张和压力对健康有着严重的损害，生活中过于忧郁、烦闷不仅能够引发心脑血管系统疾病还会影响睡眠质量，降低免疫力，对于强直性脊柱炎而言更是无益的，所以，强直性脊柱炎患者为了避免复发，一定要调节心情，保持乐观、开朗的性格，才能够更好地预防此病的侵害。

注意保暖：虽然春季来临中午的气温较高，但是早晚的温差还是较大，所以，希望强直性脊柱炎朋友们能够根据天气的变化适时增加衣物，不要由于穿得过于单薄，尤其要注意腰背部的保暖，避免受到风寒潮湿侵害，以免强直性脊柱炎复发。

通过以上内容，我们了解到怎么预防强直性脊柱炎复发，特别是针对像强直性脊柱炎这种疾病，我们一定要生活中谨慎，如果导致复发，对我们会造成很大的影响的，所以一定要规划好自己的生活，避免强直性脊柱炎造成的危害。

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强直性脊柱炎的预后如何怎样预防

强直性脊柱炎的预后效果还是比较好的。通过手术的方式可以有效改善脊柱畸形的情况，在浴后，患者应该积极的进行相应的辅助治疗，可在医生的指导下进行专业的康复训练，同时尽量不要进行体力重活，不然会加重病情的发展。可以通过以下几点来进行预防。在平时的日常生活中，可以进行一些柔韧性比较强的运动，让关节能够得以活动，在平时工作繁忙的时候，也要每天抽出时间，运动一下身体。保持正确的坐姿和走姿。也要注重自己的饮食习惯，尽量不要过多食用一些不卫生的食物，避免引起胃肠道感染，也要减少吸烟的频率，注重休息，不要让自己过于劳累。

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强直性颈椎炎严不严重

强直性颈椎炎是强直性脊柱炎类型。严不严重取决于病情严重程度。强直性脊柱炎发生从骶髂关节开始，甚至早期大腿疼、屁股疼，并不表现为腰椎骶髂关节疼痛，而骶髂关节后再往上到腰椎，腰椎后到胸椎，最后到颈椎，但少数病人起病从颈椎开始，病人可讲是强直性脊柱炎颈椎受损。颈椎受损后，很多病人表现为抬头、低头，甚至转头不方便，很多病人表现为转头费力，甚至下巴往下低，根本碰不到底。这种程度是严重，发现症状后，及时做早期诊断，到医院做检查，做实验室检查、做X光检查，X方检查包括CT、包括核磁。早期诊断以后，经过用药治疗，包括适当运动等，可来延缓发展，不至于发展到严重阶段，不至于发展到强直阶段。出现症状，如腰疼、背疼、背僵及颈部不适症状后，及时就诊，明确诊断，颈椎病是骨质增生、骨关节炎，还是强直性脊柱炎及其关节疾病，早期诊断后能早期治疗，能控制病情发展。

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强直性脊柱炎有哪些症状

强直性脊柱炎的症状首先是背部晨僵，表现为早晨起床背部发僵，特别是骶髂关节，患者表现翻身困难。但是起床适当活动以后，症状可以缓解。其次是眼部症状，患者表现为虹膜炎、虹膜睫状体炎、色素膜炎等眼部症状。还有一些患者表现为胃肠道症状，比如腹泻、肠炎症状，反复肠炎发作的患者可以引起强直性脊柱炎。一些患者到了疾病晚期会影响呼吸，腰椎受到侵犯以后，患者的呼吸会变浅。因为肋骨的运动受到抑制。当疾病侵犯到大腿或者髋关节，会影响病人的行走。还有一些患者表现为颈部异常，颈椎部受损症状。

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强直性脊柱炎的饮食注意事项

强直性脊柱炎的饮食注意事项：首先，患者不可以吃生冷食物；其次，患者的饮食需要营养均衡。强直性脊柱炎的患者的饮食需要注意以下两个方面。一、不要吃生冷的东西，包括一些温度非常低的水果和蔬菜，比如刚从冰箱里拿出来的水果；另外，像冷饮、冰棍、饮料等冰镇类的东西就不要喝了。因为强直性脊柱炎跟受凉有关系，中医认为它是寒湿之邪生起，所以饮食上吃了冰镇的东西有可能会造成疾病的加重和复发。二、饮食上要注意营养均衡。多进食优质蛋白和粗纤维，尽量少吃海鲜等发物。因为强直性脊炎患者的胃肠消化功能有一些减弱，吃一些不好消化的东西可能会对疾病有一定的影响。

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强直性脊柱炎注意事项

强直性脊柱炎的注意事项：第一，在非药物治疗方面，要嘱咐病人注意预防感冒，预防泌尿系或者消化道感染，因为感染因素会加重病情进展。要嘱咐强直性脊柱炎患者尽量避免阴冷潮湿的环境，容易使病情加重。要嘱咐病人每天做适当的活动，避免关节出现强直。第二，药物治疗。要嘱咐病人遵从医嘱。药物治疗有没有效、有没有副作用，都需要病人和医生密切配合，在一定的时间内做相应检查，包括血液检查、影像学检查，才能够判断清楚。总之，病人需要长期的自我保护、自我锻炼，以及和医生之间要进行密切的沟通和配合。

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强直性脊柱炎是什么

强直性脊柱炎一般是一种易累及到中轴关节和外周关节的风湿病。强直性脊柱炎最常见于青年男性或青壮年男性，比如十几岁到二十多岁阶段的年轻小伙子，比如大学生、甚至中学生是疾病的比较高危的人群，如果累及到中轴关节出现腰疼和背痛，比如会出现夜间的腰痛、夜间的翻身困难，早起的晨僵，是典型的中轴受累的表现，除腰背疼痛以外可以出现外周关节的受累，比如上肢和下肢的大关节的受累、膝关节、踝关节大关节的受累也很常见。中轴关节和外周关节受累之外，强直性脊柱炎可以出现关节外的表现比如眼炎，可以出现所谓的红眼，眼炎的表现，还可以出现视力的下降，甚至导致失明，所以是很严重的关节外的并发症。眼睛以外常见的关节外表现是肠道的表现，患者易出现反复的腹泻、像黏液、脓血便、大便里可以有脓、有血，可以合并溃疡性结肠炎或克罗恩病，也是炎症性肠病的表现，可能是做为强直性脊柱炎的肠外表现，同样需规范化来进行治疗，所以年轻的男性如果出现腰疼、背疼或下肢大关节的肿痛，应该到风湿免疫科来就诊了解是不有强直性脊柱炎的可能。

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强直性脊柱炎的护理

强直性脊柱炎的护理除药物治疗之外，还要在生活上多注意改善，戒烟酒，积极加强训练。一、强直性脊柱炎的患者不适合睡软床，要换成硬垫子，或者在软垫的上面加一层木板，避免引起非常不适的腰背的疼痛和僵硬的感觉。二、戒烟，吸烟是加重疾病和影响治疗一个重要的方面，应该把烟戒掉，包括二手烟。三、强直性脊柱炎虽然出现是一种骨性强直的表现，但是也有研究显示患者容易出现骨质疏松和骨折，在日常生活中要注意钙剂和维生素D的补充。四、功能锻炼，功能锻炼对于缓解这个疾病，如腰背的疼痛和僵硬感非常有效，所以在疾病治疗阶段，也强调进行功能锻炼，在疾病的活动期和缓解期都鼓励患者进行功能锻炼，尤其是在疾病的缓解期，可能药物用的已经很少，那这个时候功能锻炼就显得更为重要。不推荐剧烈运动、对抗性运动，因为如果运动损伤，也会让病情加重，比较推荐一些幅度相对不激烈的有氧运动，比如说慢跑、蹬车、游泳等等，这些比较适合，还有比如做广播体操、打太极拳这些都可以，避免那些剧烈性的运动或者是那些负重的运动，比如说到健身房去进行那些增加脊柱压力的这种推举运动并不推荐，要在运动的过程中运动量掌握，不要过度的劳累，刚刚感觉到有一点点疲劳就可以。

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强直性脊柱炎有什么症状

强直性脊柱炎患者会有夜间的腰背疼痛、晨僵、驼背等现象。强直性脊柱炎发病年龄较轻，一般小于40岁，属于慢性疼痛，持续时间大于三个月。强直性脊柱炎有以下临床症状：一、出现夜间的腰背疼痛，即如果睡着以后夜间能疼醒，就高度提示炎性背痛的可能性。二、晨僵症状，疼痛症状通常早上起来较重，活动后会有所缓解。三、如果逐步发展到腰椎、胸椎及颈椎，会出现椎体的竹节样改变。四、部分患者后晚期会出现驼背现象。五、部分患者出现上下楼梯的活动受限、疼痛。六、有的患者还会出现外周大关节的肿痛症状。七、部分患者会出现虹膜炎，表现在眼睛发红、疼痛。

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强直性脊柱炎怎么确诊

强直性脊柱炎可以从以下几方面进行确诊：第一、根据患者临床表现和遗传因素，判定患者的临床表现是否为炎性背疼，即夜间有无疼痛、有无晨僵、有无骶髂关节疼痛，进行初步判断；第二、强直性脊柱炎发病年龄和人群较特殊，一般青壮年男性多见，患者通常有家族聚集史，所以需要检测患者的B27基因，询问患者家族史；第三、可以查血中的炎症指标，观察炎症指标是否升高，可以做骶髂关节的影像学检查。早期患者可以做骶髂关节的核磁，中后期患者因为关节出现畸形和关节强直，可以拍X光片和CT来判断。

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强直性脊柱炎怎么根治

强直性脊柱炎是一种炎症，通常是因为过度疲劳而导致的。所以在经过休息以后能够得到一定的缓解。而治疗这一种疾病，可以通过物理的疗法或者是药物的方法来进行治疗，能够有效地缓解这一类疾病的情况。

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