脚气是会给生活带来很大困扰的一种皮肤疾病，很多的人就因为脚气发作那是奇痒无比感到特别的痛苦，简直是无法忍受的，但是很多的患者都想问下吃什么好，那么，下面我就和大家一起了解下脚气吃什么食物好吧。

鲤鱼：能够起到利水、补气、消肿的作用，富含高蛋白。在李时珍的本草纲目之中有记载，鲤鱼，有利于小便，并且还能够起到消除肿胀的作用，有利于脚气病的治疗。

田螺：田螺能够起到清热、利水的作用，在本草拾遗之中有记录，把田螺煮了食用，能够有利于大小便，还能够治疗脚气病。田螺之中含有丰富的蛋白质。也含有一定量的硫胺素，对脚气浮肿患者有很好的作用。

脚气病患者首先宜多吃各种富含维生素B1的食物，以补充多量的硫胺素，成人每日一般约需1.5毫克，包括各种粗粮、谷类、花生、黄豆、糙米等。适宜吃高蛋白质食品，每日每千克体重1.5克，可选用各种动物性食品，如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。

推荐食材：淡菜

能补肝肾、益精血、消瘿瘤。据现代研究，淡菜含有大量的B族维生素，如维生素Bl、维生素B2、维生素B12等，所以，不但口角炎、舌炎、贫血者宜食，对缺乏硫胺素的脚气病患者，常食颇宜。

通过本篇文章的的饮食介绍，相信很快你就可以避免脚气的困扰了。同时，脚气的顽固告诉我们不能轻视脚气的危害，一旦引发其他并发症状将一发不可收拾，所以，早点及时救治将少一点烦恼。