海马的功效与作用
核心答案
功效与作用
海马是一种名贵的中药材,因头部与马相似而得名。这种中药材具有很好的滋补作用,被称作南方人参。 1、补肾壮阳:海马味甘性温,入肝、肾经,可以促进雄性激素生长,适量服用海马可提高肾功能,预防肾炎、肾功能衰竭,男性适量服用可补肾壮阳、降低阳痿、早泄的发生率。 2、抗衰老:海马中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,适量服用可延缓衰老。 3、保护神经:海马的提取物对钙离子的通道有阻断作用,适量服用海马阻断钙离子内流,可起到保护神经元的作用。 4、防癌抗癌:海马的水提取物可促进淋巴细胞的转化,抑制癌细胞的生长繁殖,适量服用海马,可起到防癌抗癌的作用。
适宜人群
肾阳不足、阳痿、早泄、身体虚弱者
禁忌人群
孕妇、阴虚火旺、性欲过旺、性功能亢进者
不宜同食
生冷寒凉食物
海马辛温,当海马与冷饮、螃蟹、梨、苦瓜等生冷寒凉食物同食,会导致冷热相冲,影响海马的功效。
食用方法
泡酒
取适量的干海马浸泡在高度数的白酒中,密封十天左右,每天少量饮用,可温肾壮阳、活血散寒。
炖食
将处理干净的海马、熟地黄、生姜、羊肉块一起放入锅中,加水大火烧开,小火慢炖两到三个小时,加入少量盐调味,可补肾壮阳。
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