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金骏眉的功效与作用

发布时间:2021-09-029264次浏览

核心答案

利尿消肿、杀菌消炎、减肥瘦身

功效与作用

金骏眉是红茶中的珍品,采集高山原生态小种新鲜茶芽,经过萎凋、摇青、发酵、揉捻等工艺加工而成,汤色金黄,入口甘爽。常喝金骏眉可起到利尿消肿、杀菌消炎、减肥瘦身等作用。 1、利尿消肿:金骏眉中含有咖啡碱、茶碱,能起到利尿消肿作用,对水肿、水潴留有辅助治疗效果。 2、杀菌消炎:金骏眉中含有丰富的茶多酚、鞣酸等,可杀死细菌,对伤寒、痢疾、肠炎等有一定的治疗效果。 3、减肥瘦身:因金骏眉中含有叶酸、泛酸等化学物质,可加速脂肪分解代谢,对减肥瘦身有辅助效果。

适宜人群

习惯性便秘、肠胃炎、心动过缓、过量食用油腻食物、醉酒及身体肥胖者

禁忌人群

上火、胃溃疡、神经衰弱、失眠、感冒发烧、正在服药者

不宜同食

鸡蛋、羊肉、狗肉

金骏眉与鸡蛋同食,茶叶中的单宁酸会使鸡蛋中的蛋白质凝固,影响营养的吸收利用;金骏眉与羊肉同食,会使鞣酸与蛋白质相遇,生成鞣酸蛋白质,引起便秘;金骏眉与狗肉同食,也会形成酸蛋白质,抑制胃肠蠕动,导致便秘。

食用方法

冲泡

取适量的金骏眉放在杯中,加入沸水冲泡,焖盖五分钟左右即可饮用。

茶叶面条

取适量金骏眉加沸水泡成浓茶水,用茶汁和面后擀成面条,清鲜爽口。

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2021-11-05

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2021-06-25

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2021-06-25

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2019-11-11

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孕妇是可以适量的吃一些海鲜,因为海产品里有丰富的易吸收的蛋白质,有丰富的钙,这些对于孕妇和胚胎来说都是至关重要的。但是吃海鲜要注意过敏的情况,有些孕妇对某些特殊的海鲜会有过敏,甚至有哮喘,甚至有过敏性休克的发生。另外一点需要注意的是,海鲜产品现在多半铅超标,含有过多的铅,这种铅对于胚胎神经细胞的毒害是存在的。所以说,吃海鲜一定要吃最新鲜的、最好是深海里的海鲜。
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2019-09-10

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南瓜子的副作用
作为我们常常食用的零食,其实南瓜子当中也是具有副作用的。由于其中含有一些脂肪,所以多吃了会导致肥胖的出现,并且在南瓜子当中含有微量的毒素,这一些毒素在肝脏当中堆积,容易对肝脏造成损害。因此食用的人有时候会出现恶心的情况。
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哺乳期能不能吃蒜汁
大蒜是一种非常好的食物。大蒜的加工方式不同,会带来不同的结局。但一般来讲,还是建议把大蒜切碎或者搅碎后氧化一段时间再食用,会达到杀菌、保健、抗氧化的作用。甚至有些药物,如大蒜肠溶片,也是拿大蒜作为原材料,就说明大蒜的药用价值还是很高。当孕妇食用了大蒜以后,可能会有一些食物的味道产生,有的时候可能会通过乳汁传到孩子的口腔里面。会影响新生儿早期所食用的一些食物和影响到孩子后面的饮食习惯。建议需要添加蒜汁的一些特殊的菜品里,少量的食用,蘸一蘸,调调味道完全可以,哺乳期可以少量食用。
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隔夜的花茶或参茶能喝吗
隔夜的茶不是完全不能喝,具体要看天气情况。比如冬天或者比较凉爽的季节,晚上沏的茶没有喝完,第二天可以喝一些。如果天气特别热,第二天就一定要倒掉,重新再沏新茶。如果天气比较热,隔夜的茶放着不动,在这个过程中保存不当,会发生霉变,在第二天喝的时候,口感也不好,会掉进很多的灰尘。如果盖上盖子,在天气炎热、室温较高的时候,也会产生一些微生物。有很多的花茶是由花茶师进行调配,有很多的其他物质,这样的茶更是不能够久放,最好在早晨冲完以后,当天或者尽量在短时间之内就把茶喝完,不要放到第二天。
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蔬菜放冰箱多久合适
蔬菜最好不要放置,绿叶菜的放置时间最多不可以超过三天,最好是现买现吃。蔬菜放的时间过长,其中#水溶性维生素#的流失会特别严重,尤其是B族维生素和叶酸,放几天以后损失惨重。所以如果没有条件随时购买,可以将蔬菜包好以后放在冰箱,绿叶菜最多可以放置三天;有些蔬菜可以久放,比如洋葱、萝卜、大白菜以及土豆等。洋葱、萝卜这种蔬菜比绿叶菜的水分含量低一些,营养素的损失也要比绿叶菜少。总之,对于蔬菜的储存有以下两点需要注意:第一,绿叶菜最好现买现吃,蔬菜尽量不要放置。从而避免放置的时间过长,造成蔬菜的营养素流失。第二,如果想要存放蔬菜,可以存放那些耐储存以及含水量相对较少的蔬菜,比如土豆等蔬菜。
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玫瑰花茶对于女性来说是比较受欢迎的一类,它具有凉血、养颜、改善皮肤、助消化、去脂肪的功效。但是,同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用,哺乳期妈妈喝了有很大的好处不影响乳汁分泌,也无有害物质。哺乳期可以喝,常喝或许能缓解带孩子的疲劳及消除产后抑郁。
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