孕期滑膜炎如何护理-专家文章-博禾医生

孕期滑膜炎如何护理

发布时间：2020-11-2057624次浏览

孕期滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。因为膝关节是人体滑膜较好多，关节面较好大和结构较好复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故而出现滑膜炎的几率也就很大，影响着膝关节的正常活动，需要及时治疗并做好护理。

1、要避免过度劳累，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的较好功能。

2、对于膝关节而言，保暖很重要。现在天气转凉，对膝关节的保暖要做到位，尤其是一些女孩子们，不要为了美不穿秋裤什么的，这样会加重病情的。

3、平时生活中患者要注意，当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。而骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好，因此可以适当骑骑自行车，以车代步，减轻膝关节的承重。

4、肥胖、长期体育运动增加了关节的负荷，体重增加与膝关节滑膜炎的发生成正比。要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。

5、要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以易消为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。

6、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而避免病情恶化。

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滑膜炎的产生，是由于滑膜结构出现异常刺激和病变。可通过病因鉴别，若扭伤导致关节肿胀，可合并半月板损伤、韧带损伤、骨折，有肿胀的滑膜炎反应。但外伤导致关节积液，可有关节腔积血，若是类似滑膜炎改变，应与单纯的滑膜炎进行鉴别。如出现关节腔积血，可有交叉韧带、侧副韧带撕裂或骨折等，需结合影像学检查，如CT、核磁等，来鉴别诊断。通过症状也可初步判断。单纯膝关节滑膜炎反应的肿胀、疼痛、功能障碍程度，比合并韧带、半月板损伤，甚至骨折，症状要轻。如合并韧带损伤、骨折，要对严重程度进行鉴别。

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膝盖积水能运动吗

膝盖积水我们要分是什么情况下积的水。如果是急性的有外伤史，踢球，突然间扭到了摔倒了回家一看膝关节肿起来了，这种情况是绝对不能运动的。我们叫制动，冷敷抬高加压，赶紧去医院就诊。因为急性的积水往往伴有着比较严重的疼痛，这种疼痛你并不知道它的积水来源于什么，里边到底是积液还是积血，还是有韧带损伤或者骨性的损伤，这个不知道。所以对于急性的积水，我们要不动去医院来治。对于慢性的积水，老年人我们叫骨性关节病、骨性关节炎，或者老百姓老说骨刺增生这种引起来的慢性积水，我们还是鼓励患者做一些运动，比如说走平路。但是我们不建议对于慢性积水的病人采用太激烈的运动，也不建议患者登山上下楼梯，我们还是认为走平路是一种比较好的锻炼方式。

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髋关节滑膜炎治疗方法有什么

不同原因引起的滑膜炎，自然用不同的方法治疗。结核引起的，用抗结核药物，细菌引起的，用消炎灭菌的办法来治疗。通常说的髋关节滑膜炎是无菌性滑膜炎，尤其儿童常见。治疗儿童单纯的无菌性滑膜炎首先要制动，不能让他动。每个大的关节都有自己的滑膜，尤其是髋关节的滑膜比较深，治疗要看是结核引起的滑膜炎还是细菌引起的滑膜炎还是无菌性引起的，甚至是有肿瘤也可以引起滑膜炎。髋关节滑膜炎的治疗首先要制止不当的活动。成人滑膜炎伴有疼痛，可以在不让他活动的基础上用消炎和疏通经络或是除湿的药物，用一段时间就会好起来。

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膝盖有积液怎么办

膝关节积液就是咱们普通说的膝关节肿胀，膝盖出现肿胀的原因有好几种，需要根据不同的病因来制定不同的治疗方案。如果是老年人出现了膝关节积液，平常没有什么基础性疾病，首先要考虑退变性关节炎造成的关节积液，这种积液出现的原因是因为关节内滑膜继发性的增生，滑膜的渗出增多，吸收减少造成的，治疗的方法主要是局部可以热敷，可以口服一些消炎止痛的药物，限制患者的活动量，注意膝盖的保暖，一般积液就能够逐渐的吸收；如果是青年的男性出现膝关节积液肿胀，首先要询问病史，有没有身体其他部位的关节出现红肿的病史？建议先拍一个骨骼的x线片，了解一下局部的关节有没有骨性的病变，必要的时候进行抽血的检查，除外一下痛风性的关节炎，如果是痛风性的，需要进行降尿酸等相应的治疗。

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膝盖滑膜炎可以热敷吗

膝盖滑膜炎要注意是急性还是慢性。急性滑膜炎特点是红肿热痛，膝关节急性肿胀、皮肤发烫、疼痛难忍甚至步履艰难。这部分病人是绝对不要热敷的。而对于慢性滑膜炎，膝盖处于长期的处在一个轻度的肿胀的状态，可能是因为里边有积液同时有滑膜的增生。这种多见于六七十岁的老年人。这部分病人是可以做热敷的。因为热疗可以加速局部的血液循环，加速局部的新陈代谢而使慢性滑膜炎的肿胀有一些消退。所以对于滑膜炎是不是可以热敷，要进行区别的对待。急性滑膜炎是不允许热敷的，而慢性滑膜炎可以做适当的热敷。

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膝盖滑膜炎怎么锻炼

滑膜炎是人体的滑膜组织发生了炎症，人的膝盖一旦出现了问题会影响到我们的日常生活和工作，膝盖是特别容易形成滑膜炎的，多见一些年轻朋友，但是很多人并不是知道，其实滑膜炎可以用锻炼来缓解病状。患者平时可以做下蹲锻炼、直身跪坐、高位马步、仰卧抬腿、游泳以及骑自车等。

2019-03-07 54463次浏览

手指滑膜炎是如何引起的

手指滑膜炎是由于关节的劳损或者关节的磨损导致修复反应引起，大多数手部的滑膜炎与劳损密切相关。关节炎的早期表现，主要表现在肿胀、疼痛功能障碍，很多老年女性由于干家务活较多，手指头的关节磨损较厉害，手指头肿胀变形，这都是早期手指关节炎的滑膜病变，腱周的滑膜炎主要也是与劳损密切相关，由于肌腱的活动过多导致腱周滑膜增生引起腱周的滑膜炎，腱周滑膜炎也容易导致腱鞘炎的发生，导致肌腱滑动受阻形成腱鞘炎。手指的滑膜组织主要存在于两个部位，一是关节内，是存在于肌腱的周围，称为腱周滑膜，另一个是关节内滑膜，手指的滑膜炎就变成两类。

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2019-01-24

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