后背肩胛骨下方疼痛怎么回事，怎么办
发布时间：2023-11-283194次浏览
后背肩胛骨下方疼痛可能是过度劳累、受凉、肌肉损伤等原因引起的，需根据不同原因进行相对应治疗。
1.过度劳累：如果长期从事体力劳动或长时间保持同一姿势，可能会导致局部血液流通不畅，引起局部酸胀、疼痛等。此时可以遵医嘱通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2.受凉：如果患者长期处于寒冷的环境中或不注意保暖，可能会导致肩胛骨部位受凉，局部出现疼痛、活动受限等症状。患者应注意局部保暖措施，及时增添衣物，避免受凉。
3.肌肉损伤：如果患者长期伏案工作或长时间低头玩手机，也可能损伤肩胛骨部位的肌肉，引起局部疼痛、活动受限等现象。如果疼痛症状较为明显，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，可以缓解疼痛。
平时应避免熬夜，忌食辛辣、刺激性的食物，可以适量食用维生素C含量高的食物，如草莓、猕猴桃等，促进新陈代谢。如果出现不适的症状，应及时就医，以免耽误病情恢复。
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