肠胃不好可以吃空心菜吗
发布时间：2022-08-223192次浏览
肠胃不好可以吃空心菜，但不宜食用太多，空心菜含有较多的食物纤维，可能会造成胃肠负担加重，引起不适。
空心菜属于性质寒凉的食物，对于体质虚弱、容易腹泻的人群不宜食用过多。空心菜含有大量的膳食纤维，会导致肠胃蠕动增强，容易加重腹泻。空心菜中的草酸和鞣酸含量较高，会影响人体对钙质的吸收。空心菜中含钾，肾功能不全、高钾血症患者不宜过多食用。
肠胃不好的人群应多吃一些容易消化的食物如小米粥、青菜粥等，不能吃过于辛辣、生冷的食物，日常注意腹部保暖。老人和小孩在食用空心菜时，应将空心菜切碎后再进行烹饪，避免出现咀嚼困难的情况。
如果患者食用空心菜出现肠胃不适加重，应及时前往医院就诊，在医生指导下口服健胃消食片、复合维生素B片等。如果出现腹泻，可进行注射剂治疗。
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