坐月子买什么补品
发布时间：2020-10-2371317次浏览
坐月子一般指产褥期，产褥期可以买鸡蛋、银耳、阿胶、燕窝、益生菌等补品。
1.鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等，是物美价廉的补品。产妇每天吃两到三个鸡蛋为身体补充营养，既可以维护神经系统的健康，还可以促进身体尽快康复。
2.银耳：银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用，让产妇适当吃一些银耳，既可以增强免疫力，促进身体尽快恢复，还可以润肤养颜。
3.阿胶：产后常会有出血症状，如果出血量较大、出血时间较长时，会让产妇身体更加虚弱。此时可以适当吃一些阿胶，能起到补血止血、滋阴润燥的作用，对血虚萎黄、心烦不眠等有治疗作用。
4.燕窝：燕窝是一种名贵的滋补品，它富含蛋白质、钙、磷、铁、氨基酸等多种营养物质。常吃燕窝可以养阴润燥、益气补中，所以可以买一些燕窝让产妇食用，促进身体尽快康复。
5.益生菌：益生菌有助于维持肠道健康，改善消化功能和免疫系统。选择适合产妇的益生菌补充剂，有助于维持肠道菌群的平衡。
在产褥期，一定要做好饮食调理，不能盲目使用补品，应在医生的指导下使用。
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产后子宫小肌瘤严重吗
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产后35天同房影响大吗
从怀孕到生产，对女性来说就是一场即幸福有辛苦的马拉松，会对女性的身体会造成一些有形和无形的伤害，作为丈夫不要过于急迫的想要恢复性生活，如果过早同房，不仅不利于妻子身体恢复健康，还容易引起产后感染，因此建议还是等女性身体完全恢复之后再考虑同房为好。
产后疼痛的原因
产后腹痛有以下几种原因，首先大多数妇女产后腹痛都是由于宫缩造成的。这种宫缩持续3-5天，使变大的子宫恢复到原来的状态，宫缩消失疼痛也就消失。还有一部分女性是生产以后，由于气滞血瘀导致的疼痛。产后的妈妈们常见的鼻骨疼、腰疼、膝盖疼等，常见原就是孕期长期的保胎或孕期的活动量的下降，身体的肌肉不足以支撑躯干，会产生相应部位的疼痛。产后体型的改变和激素的分泌逐渐的下降，这种松弛也会导致疼痛。
产后恶露多久干净
恶露一般是产后三周就能够排干净。每个女性的体质不一样，所以可能出现排恶露的时间一般也是不一样的。多的就是六周，少的是两周。如果出现排恶露的现象，并且出血时间较长，而且出血量比较大的时候，一定要到医院就诊来查明原因。除了自然的身体排恶露，也可以通过一些食物来帮助体内恶露的排出。排恶露的期间一定要注意个人的卫生，要勤换卫生巾，同时也要好好地观察恶露在不同阶段的现象。如果发现异常，要及时到医院就诊，不要自己随便乱吃药，以免了影响哺乳当中的宝宝。
