灰指甲是发病人群比较多的，很多人对于灰指甲的存在是很害怕的，尤其是对于怀孕的妈妈就更加需要注意了，准妈妈在怀孕期间会免疫力会比较差，很可能就会使真菌感染就会致病，所以准妈妈在怀孕期间要做好预防工作，不要让灰指甲危害您的健康，那么怀孕女性要如何预防灰指甲?

1、注意卫生：尽管处于怀孕期，但卫生习惯仍不然马虎，每天需勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免主方拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣者的日用品，应定期用沸水消毒。

2、补充营养：有些营养元素对于未来的宝宝的成长和预防灰指甲都有很大的帮助，建议多多补充，例如：高蛋白饮食，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白。同时每天还要多吃些蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%，这些里面含有丰富的维生素。同时，像钙、铁、明胶等也要适当补充些。趾甲真菌病大多由足癣直接传播，指甲真菌病则可能从手癣传播或由经常抓足而感染，甲真菌病在足趾比手指更多见。甲真菌病的病原菌包括皮肤癣菌、酵母菌和霉菌。皮肤癣菌最常见为红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。

如果患了灰指甲之后，请及时到正规的医疗机构进行治疗，不要延误了灰指甲的最佳治疗时期，平时在生活中我们要养成良好的生活习惯，灰指甲就会远离我们。