胃受凉了喝什么汤暖胃-专家文章-博禾医生

胃受凉了喝什么汤暖胃

发布时间：2021-02-2221921次浏览

胃寒的人平时可以适当喝一些暖胃的汤，如胡椒猪肚汤、肉桂砂仁炖牛腩、陈皮灵芝排骨汤等对于胃寒引起的不适症状都有一定的改善作用。除此之外，胃寒的患者平时要避免吃生冷、寒凉的食物，以免加重病情。

生活中不少人不注意饮食，经常吃一些生冷、寒冷食物，可导致胃受凉，出现胃痛、反酸、呕吐等症状。想要缓解胃寒引起的不适症状，可通过饮食进行调理，多喝一些暖胃的汤。那么，胃受凉了喝什么汤暖胃呢？

1、胡椒猪肚汤

准备好猪肚、大枣、生姜、胡椒等食材，将猪肚用食盐搓洗冲净，生姜洗净去皮后切成片、红枣洗净去核，将以上材料一起放入锅中，大火烧开后转中火煲3小时左右，之后加入盐调味。该汤水有健脾开胃、温中止痛的作用，很适合调理胃寒的症状。

2、肉桂砂仁炖牛腩

准备好鲜牛腩、肉桂、陈皮、砂仁、生姜等食材，将牛腩洗净后切成块，并焯水去除腥味，将牛腩与其他材料一起放入炖盅，加入适量的水，炖煮2小时，加入调料即可。该汤可温中散寒、行气止痛，很适合胃寒患者食用。

3、陈皮灵芝排骨汤

准备好排骨、灵芝、陈皮等食材，将灵芝提前浸泡1小时，切成小块，将排骨洗净切块，之后将排骨、灵芝与准备好的陈皮一起加水煲1~2小时，加入食盐调味即可。该汤中的陈皮有行气、止痛的作用，灵芝有安神、提高免疫力的功效，对于因脾胃虚寒而引起的胃痛、失眠有一定的疗效。

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