博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

产后多久可以穿短裤

发布时间:2021-05-2412576次浏览

产后多久可以穿短裤没有确切答案。若是在炎热的夏季,室温又适宜,一般可以在产后4~6周左右穿短裤。部分产妇的身体非常虚弱,而且还非常怕冷,这种情况是不适合穿短裤的。

不管冬天还是夏天,在坐月子期间穿衣应当以保暖舒适为主。因为产后身体比较虚弱,如果穿的衣服太少,有可能会受风受寒,从而落下月子病。那么产后多久可以穿短裤?

一、产后多久可以穿短裤

产后多久可以穿短裤并没有明确的答案,因为季节以及室内的温度不同,再加上身体恢复情况不一样,这都会影响到穿短裤的时间。如果是在炎热的夏季,室内的温度又比较合适,可以在产后4~6周左右穿短裤。女性刚生产完,身体比较虚弱,至少要4~6周的时间才能恢复正常。在这段时间内需要注意保暖,不管是什么季节,尽量不要穿短裤。如果产妇的体质非常虚弱,还特别怕冷,即便是在炎热的夏季也不建议穿短裤。

二、产后穿短裤时间的影响因素

1.季节和温度
短裤是比较清凉的衣服,一般都是在夏季才会穿。因为夏季天气炎热,温度比较高,穿短裤会比较舒服。大多数产妇夏季可以在产后4~6周左右穿短裤,但如果是其他季节,气温相对较低,最好不要穿短裤。
2.身体素质
每个产妇的身体素质不一样,产后恢复的情况也各不相同,这会对产后穿短裤的时间产生影响。如果身体素质较强,产后恢复的速度比较快,可以更早穿上短裤。但如果身体素质比较差,恢复的速度较慢,想穿短裤就要等待更长时间。

相关推荐

01:00
产后按摩手法视频教程
产后按摩通常是对患者腹部、腰部的按摩,按摩手法包括推按、揉压。按摩时需注意保持手部温热以及不要用力过度,可以采用顺时针方向,并使用具有促进肌肤生长的精油,有利于改善产后的妊娠纹、子宫收缩功能减弱的情况。操作过程:第一步:患者需适当提升双手温度,让手部温度保持在温热的状态。第二步:用双手推按、揉压、摩擦腰腹部位的肌肉组织,注意力道不要太大。第三步:腰腹肌肉得到放松后,可以适当加入精油再按摩一段时间。患者自行按摩时,需注意把控好力度、时长等,如有不适出现,需及时就医进行改善,再次按摩时,可以在专业人士的指导下进行。
产后放屁特别多很臭
产后有些妈妈会出现容易放屁,而且气味很臭。这种情况常常是一过性的生理现象,不需要特殊干预,会逐渐好转。因为产后随着胎儿排出,子宫逐渐缩小,胎儿对周围肠管的压迫就会明显减少。会出现一过性的肠胀气及肠蠕动增加;肠胀气、肠蠕动增加就会导致妈妈容易放屁,这种排气多半没有明显的臭味,如果臭味非常明显,要考虑消化不良与进食相关,比如进食蛋白质类的物质过多,产氨较多,常常放屁就会有明显的臭味。有时也与进食不良相关,如果进食不洁净会引起局部的肠道炎症反应,肠道炎症反应也会导致屁有恶臭味。常常会伴有腹泻、呕吐等其他表现考虑急性胃肠炎,这种情况要给予医学上的干预,一般要服用头孢类抗生素或者甲硝唑片等抗生素抗感染治疗,也可以服用乳酸菌素片等,调节胃肠菌群的药物治疗。通过这样的处理,一般胃肠炎就会很快好转,这种放屁多、恶臭的现象,就会很快好转。
语音时长 01:59

2021-12-30

76010次收听

02:28
为什么要做盆底肌修复
产后需要行盆底肌修复,因为分娩过程中胎头压迫盆底,有时会导致盆底肌损伤。非产妇,如老年女性如果有多次分娩史,有时也会有盆底肌损伤,也需要行盆底修复,以加强盆底肌功能,避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的情况。年轻女性生完孩子后,常会有盆底松弛,一般产后42天左右行产后复查,这时才进行盆底功能评估,如果确实发现盆底肌受损,要进行盆底肌修复。盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复,以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复。
02:30
盆底肌可以自己恢复吗
产后盆底肌多有一过性的松弛,往往产后一、两个月之内可以自己恢复,超过一、两个月仍然盆底肌松弛,要积极干预。所以产后盆底检查不宜过早,要给予自我修复的时间。产后一两个月以后,一般要常规做盆底检查,以明确是否有持续性的盆底松弛。目前大部分医院都开展了盆底门诊,用特殊的仪器来测量盆底肌的功能,来明确是否有持续性的盆底松弛。如果有盆底松弛,要给予医学上的干预。可以选择缩肛运动、盆底哑铃操锻炼等物理治疗,也可以选择盆底治疗仪等特异设备的治疗。
01:45
产妇吃什么导致乳汁少
产妇吃含焦麦芽类的东西导致乳汁少。产妇在这个哺乳期间,一般的情况下,应该保持营养的均衡,但是有一些,极个别的食物是需要注意的,主要像是含焦麦芽类的东西,比如说市场上卖的这个麦芽茶,或者是有一种饮品叫麦乳精,那么这类的这个食品,就建议哺乳期间的产妇,不要使用了。因为焦麦芽在中药里,它具备有退乳的功能,所以如果在哺乳期间,外出就餐或者是自己选择饮品的时候,一定要看好成分表,那么里头不要含有焦麦芽的成分.如果要喝了有焦麦芽成分的饮料,比如说麦乳精,那么或者是在外头就餐时候喝了这个炒熟的大麦芽冲制的饮料,那么可能会导致乳汁减少,喝多了甚至还可以有回奶的作用。
01:49
产妇能吃黑豆吗
因为豆类主要的成分是含有植物蛋白,所以像黑豆、黄豆、红角豆这些豆类在产后都可以食入。但是,豆类的食品在吃了以后,会引起胀气或不适,所以作为佐餐少量的加入,尤其肥胖或有妊娠期糖尿病的产妇,为了改善饮食结构,适量的吃一些黑豆或黄豆都可以,做成杂豆饭或做成菜肴都可以。但是要注意不要吃的量过大,因为豆类的食品吃的量过大,反而会影响微量元素的摄入,而且人容易产生腹胀,甚至肠胀气的表现,所以豆类的摄入要适当,不要摄入过多。
产后盆腔积液1.3cm严重吗
产后盆腔积液1.3cm,如果患者没有明显的不适症状,没有腰酸腹痛的情况,这种情况是不严重的。因为产后盆腔积液是否严重,主要需要看积液的量有多少。如果产后例行检查时,盆腔积液的量比较小,不超过1.5cm,这种情况下则不严重,非常有可能是生理性的盆腔积液,可以不用用药,注意休息、避免劳累,注意定期复查,这些积液有可能会自行的被机体吸收,恢复正常。但是如果临床检查盆腔积液的量比较多,而且女性伴有盆腔炎的症状,比如还会伴有腹痛、阴道分泌物量多、色黄,甚至有臭味儿等情况,则有可能是炎症感染所引起的,需要给予药物来抗菌、消炎治疗。同时女性在日常生活中要增强体质,避免受凉,治疗期间不要有性生活。
语音时长 01:09

2021-04-16

112893次收听

产后乳房胀痛怎么办
产后的乳房胀痛我们主要还是采取将乳汁吸出,这样的乳腺管通畅了以后乳房胀痛就会好转。但是如果是乳房局部已经形成了硬结,有红肿、压痛甚至有发烧的症状,那就说明已经形成了乳腺炎。乳腺炎的话,如果通过我们的热敷,还有用吸奶器将乳汁吸出,仍然不能缓解的话,那么我们就需要给予消炎治疗了。在哺乳期,有些抗生素是可以使用,比如头孢类的抗生素。如果是已经发生了乳腺炎,我们建议要给予头孢类的抗生素进行抗感染治疗。一般在经过三天的抗炎治疗以后,乳腺炎的症状会明显好转。在这个期间,仍然要持续的用吸奶器将乳汁吸出。在局部的有硬结的部位进行热敷和按揉,使得这个已经淤结的乳块把它揉开,并且把它吸出,这样的话才能彻底的好转。
语音时长 01:11

2021-01-15

88556次收听

哺乳期腰痛如何缓解
哺乳期腰痛在平时生活中,是一种比较常见的现象,缓解疼痛的症状,首先最重要的是要多注意休息,尽量的避免久站久坐,不要提拉重物,做好腰部的保暖工作,严重时可以进行针灸、拔罐等方式治疗。
产妇吃哪些下奶
产妇吃牛羊肉、猪蹄汤、鲫鱼汤、喝牛奶都会下奶。产妇生完孩子会建议吃一些鲫鱼汤,吃一些猪蹄猪蹄炖豆,猪蹄炖黄豆或者吃一些羊肉或者是牛肉,喝一些牛奶,都有下奶的作用。建议孕妇要多喝汤,每顿在吃饭之前都要先喝一碗汤或者是一碗两碗汤,喝完汤以后再吃饭。所有的产妇都建议喝牛奶,猪蹄儿汤,还有羊肉汤,牛肉汤,猪骨头羊骨头汤或者是牛骨头汤,都有下奶的作用。孕妇在生后以后要多吃牛羊肉,牛羊肉很利于下奶,不会造成孕妇的肠炎和腹泻的情况。除了吃上下奶以外,要注意休息和情绪的稳定,孕妇生气也可以造成回奶的情况,所以孕妇要保持心情愉悦。
语音时长 01:57

2019-12-06

53323次收听

哺乳期能吃螃蟹吗
哺乳期,也是可以吃的,螃蟹的话其实它就是一种动物的蛋白,它也是营养比较丰富的,但是一定要吃煮熟的,千万别煮的半熟不熟的,或者是不太新鲜的螃蟹,这样的话,有可能会有一些寄生虫,或者会造成你的腹泻,另外吃也要限量,其实什么东西都是可以吃的,就是要限量,比如说不能我这一顿吃了好多好多螃蟹,因为螃蟹毕竟是比较性偏寒的这种食物,吃得过多之后,也有可能会影响你的母乳的质量,然后吃得过多之后也可能造成你的腹泻,吸收不了腹泻,那么腹泻之后,就可能带来一个胃肠炎,也可能会有发烧,那这样的话就可能影响哺乳了。所以什么东西都是可以吃的,就只要限量就好,那螃蟹吃一个是完全没有问题的,它其实里边主要的成分就是蛋白,那么螃蟹在黄里面也有一些胆固醇,油脂,所以不能吃的太多。就那种纯的螃蟹肉也是没有问题的,补充一些蛋白也是有好处的,然后也可以补一些钙。就是饮食,总之饮食要一个多方位的、全方位的营养,不要说光吃某一样食物,各种营养素都给它补齐,就会好一些。母乳质量也会高,那主要是哺乳期的时候最好建议孕妇要吃一些钙片,因为这个时候体内钙的流失量是很大的。
语音时长 01:39

2019-11-05

60395次收听

产后多久可以洗头
女性产后以前是不能洗头的,但不洗头产妇会感觉浑身难受,一般来说顺产的人群7天左右就可以洗头了,剖腹产的可能要半个月左右才能洗头。产妇洗头的时候也有一些要注意的摄像,如温度适宜要及时擦干等。
回奶的最好方法
给宝宝断奶也是一个比较痛苦的过程,所以想要回奶的最好办法是自然回来主要包含减少喂奶次数、增长喂奶间隔时间、缩短单次喂奶时间、减少蛋白质摄入、穿紧身衣等,还有一种方法是人工回奶如找催乳师、口服药物等。
孕妇产后吃什么好
孕妇在产后的饮食,一般要考虑两点。一点是让女性朋友尽快的恢复好身体,因为生孩子导致女性朋友身体虚弱,需要好好的补一补,要吃一些增强体质,补血益气的食物。另一点就是哺乳,生完孩子之后就需要给自己的宝宝喂奶了,要吃些容易促进乳汁分泌的食物。这段期间,女性朋友们要多吃一些可以补充蛋白质、脂肪、各种维生素跟矿物质的食物。
产妇如何坐月子
产妇都是比较虚弱的,刚刚在经历过生产之后已经耗费大量的体能,此时必须要尽快的恢复体能,那么要想正确的坐好月子,首先就应该多注意休息,尽量不要过于的疲劳,但是也无需一整个月全部都躺在床上,另外也应该拥有好的心情,可以有效的避免抑郁症的出现,当然停止性生活非常的重要,以免造成不必要的影响,为了能够更快的进入到母乳喂养状态中,最好是选择均衡饮食。