坐骨神经痛保健知识-专家文章-博禾医生

坐骨神经痛保健知识

发布时间：2020-12-1025186次浏览

坐骨神经痛疾病是我们骨科病中出现较为多的一种病，在治疗的过程中还有很多西药注意的地方。有关坐骨神经痛患者注意事项，大家要给予重视，据了解坐骨神经痛外科常见疾病，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，想要疾病尽早恢复，一定要先了解坐骨神经痛保健知识。

1、防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

2 、防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。

3 、注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

4 、治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用，严重胃病者宜慎用。

5 、孕妇使用内治法宜慎重，以免引起流产与早产。

6 、激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。

7 、在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

8 、站坐睡姿，坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。

如上是对坐骨神经痛患者注意事项做出的分析，专家说，坐骨神经患者要防止风寒湿邪侵袭，注意饮食调养，并且一定要积极到专业医院治疗这种疾病。

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坐骨神经痛针灸能不能治愈

其实来讲，引起坐骨神经疼痛的因素是多方面的。其实当出现坐骨神经走行区域的疼痛的时候，医生一般来讲是要进行临床的诊断和鉴别诊断，要去明确引起坐骨神经疼痛的具体的因素。在临床上来讲，坐骨神经疼痛的主要因素，像腰椎间盘突出症或者是梨状肌综合征，这些都可能会引起类似的症状。因此来讲，要进行相应的诊断，采取相应的影像学检查，然后进行明确诊断。如果说是腰椎间盘突出压迫相应的神经根，所产生的坐骨神经痛，可能会导致相应的神经根水肿炎症。梨状肌可能会导致梨状肌，痉挛或者是粘连等等，导致中医讲气滞血瘀，不通则痛。因此来讲的话就会采取一些相应的治疗的方法，针灸是中医在治疗坐骨神经痛方面的疗效非常不错，而且很多患者也非常喜欢采用的一种方法。坐骨神经痛如果说病情的病根不是特别的重，这个病情不是很重，可以通过针灸的调理，有的时候可以采取针灸和药物相互配合的一种治疗方法。往往患者经过针灸治疗适当的休息，病人的坐骨神经疼痛能够比较好的缓解。如果病情稍重，还可以适当地配合西药消炎镇痛药进行综合治疗，大部分病人的症状能够得到较好的缓解。

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什么是坐骨神经

坐骨神经，是从腰椎骶发散而来的人体中比较大的一个神经。通过梨状肌孔、坐骨大孔，在股骨的后侧向小腿远端行走、分散。到膝关节分成两束，一束叫做胫神经，一束叫做腓总神经。腓总神经和胫神经一直再往下分，然后到达了足底部，支配足步的一些肌肉。坐骨神经是人体中一个非常重要的神经，如果坐骨神经受到损伤，就会出现一系列的临床症状，腿可能抬不起来，脚可能抬不起来，走路一瘸一拐。因此，坐骨神经对整个人体的神经来说也是非常重要的，坐骨神经支配了很多肌肉。

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坐骨神经痛如何用药

很多坐骨神经痛的患者都会发现天气变冷了之后疼痛症状就会加剧，大多数坐骨神经痛的患者都是属于继发性的，对于坐骨神经痛一般都是以药物治疗为主，那么坐骨神经痛如何用药呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

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坐骨神经痛的症状特点

坐骨神经痛的症状主要出现在腰、臀部经大腿后、小船外侧引至足部，主要可以分为根性和干性坐骨神经痛。坐骨神经痛的症状主要有以下这些特点。坐骨神经痛的症状多出现于成年人，青壮年多见。多为单侧。下肢痛伴有腰痛为本病的主要症状。疼痛可从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟足背处，呈持续性、侥灼或钻刺样疼痛

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坐骨神经痛做哪些检查

坐骨神经痛，这种疾病的发病部位是在腰部下方的一片区域里面的，当然了，这种疾病在发病的过程中，有着和其他的疾病相似的症状，比如说，坐骨神经炎，还有腰椎间盘突出，那么，坐骨神经痛做哪些检查呢？请大家看看下文的介绍：

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坐骨神经痛的好发人群有哪些

坐骨神经痛主要发病人群为孕妇、长期腰痛者、以及腰部受到外伤者，其中长期腰痛和腰部受过外伤的患者，都是因为腰椎出现损伤病变后诱发疾病，而孕妇则是由于腰椎承受过大压力引起，因此在怀孕中后期，孕妇应做好预防。

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坐骨神经痛的锻炼方法

坐骨神经痛的锻炼方法主要是有意识的锻炼下肢功能，如下蹲、走路、上下楼、跳绳、踢球、瑜伽、太极拳，但这些锻炼方法一定要在专业医师的指导下进行，不可过分，否则会加重病情。一旦发生坐骨神经痛，应该到专业医院就诊，确切的病因找到后，对因治疗再加上对症治疗，这是一种综合治疗方法，配合康复治疗，患者要用力所能及的锻炼方法配合治疗，可以达到比较理想治疗效果。坐骨神经痛影响运动，影响坐卧、影响行动，因此影响面比较多，主要是下肢运动障碍为主，比如有腰疼，坐位、卧位、翻身、行走、下蹲等都会受到影响。锻炼时要注意在对因对症综合治疗基础上，有意识的锻炼下肢的功能，可以有主动的也可以有被动的进行体疗。比如活动腰部，在可能的情况下练习下蹲，练习下肢屈伸力量，练习足踝部的各种各样的关节活动和运动，还可以练习走路、上下楼，还可以练习跳绳、踢球等方法，这些锻炼方法一定要在专业医师的指导下进行，不可过分，过分的锻炼加重病情，不利于神经功能的恢复。还可以在专业医师的指导下，有意识的练一练瑜伽、太极拳等适合中老年人的运动，但是要循序渐进不可过力，过力之后造成损害，得不偿失。

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坐骨神经痛怎么热敷

坐骨神经痛需要热敷的，可以帮助炎症吸收，在此之前也额可以冷敷来止疼，冷热交替可以促进身体的血液循环，注意要保持正确的坐姿，还可以让医生开一些药物来治疗，配合其他的治疗方案，让身体早日康复。

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膝盖以下小腿和脚发麻是怎么回事

可能是坐骨神经出了问题，也可能是腰椎间盘突出或者腰椎的小关节炎症。如果是单侧下肢的膝盖以下和小腿脚发麻，主要是考虑神经出了问题，需要从以下几个方面来进行考虑，1、坐骨神经出了问题，临床上常见的就是坐骨神经痛，坐骨神经痛，常见的症状是下肢的放射性疼痛，但是也有只出现麻木，不出现疼痛的，一般如果是坐骨神经出现了问题，往往在坐骨神经从坐骨大孔出来的位置上出现炎症，在同侧的臀部坐骨大孔出口的位置会有明显的压痛，典型的时候，压迫坐骨神经出口的位置，会出现同侧小腿和脚的麻木加重这种情况，如果有这种体征，基本上就可以确诊是坐骨神经的问题。2、腰椎间盘突出或者腰椎的小关节炎症也可以刺激神经，产生小腿和脚发麻的情况。如果病情出现的时间不长，只需要口服一些营养神经改善循环的药物就可以治愈。

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坐骨神经痛怎么办

坐骨神经是全身中最大、最长、最粗的一根神经，从腰椎腰髓里发出，经过腰椎、臀后部、大腿外侧、小腿，一直到脚尖，这根神经下肢所有的感觉、运动效应器的支配等都由坐骨神经完成。坐骨神经一旦疼痛，应该找明原因，是腰椎病变压迫神经根还是炎症、受凉、受寒、疲劳过度、神经刺激等，了解原因进行对因治疗。包括药物、物理治疗及康复治疗等，治疗过程复杂。坐骨神经非常痛苦，可引起工作、生活质量下降，甚至丧失劳动能力。坐骨神经痛是常见病，建议患者积极治疗，避免发生病变。

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坐骨神经痛该怎么治疗

坐骨神经痛治疗，包括口服药物治疗，外用药物治疗、针灸、理疗以及推拿等。坐骨神经痛最常见病因，在临床上是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，治疗头一个是口服药物治疗，一是非甾体类的消炎镇痛药，临床上最常用包括扶他林、芬必得片，主要的作用除止疼以外，还有消除局部神经根炎症反应的作用，对症状改善会有帮助。中药治疗经常会用活血、止痛、通络的中成药，比如是大活络丹，对症状改善也是有帮助，外用药经常会用活血、止痛、疏风、通络的外用药，比如狗皮膏或者是活血止痛膏，对于疼痛比较重、症状比较重的病人，有时会用针剂治疗，比如是腺苷钴胺，作用是营养神经、消除局部炎症，然后临床上还会用脱水药物，比如甘油果糖或者是甘露醇，然后同时配合小剂量的激素，比如地塞米松，主要的作用，就是消除神经根的炎症反应和水肿，对症状改善会有帮助，急性期过去以后，还可以配合做其他治疗方法，比如是针灸、理疗、推拿，对症状改善都是会有帮助。

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坐骨神经痛的原因

坐骨神经痛在临床上常见两方面的因素，一个就是原发性的，那么主要是坐骨神经炎这在临床上比较少见，另外一个就是继发性的，主要的病因包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征，还有一些比较少见的，像臀部的肿物对坐骨神经有一个压迫导致的症状。那么坐骨神经他的主要的症状就是腰背部的神经受到压迫，出现像下肢的放射痛，疼痛沿着大腿的后侧放射到小腿的外侧到足部。症状比较重的病人，有的时候还会出现大小便的问题，那么这一类的病人应该到医院进一步的就诊查明病因做进一步的诊断和治疗。

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坐骨神经痛怎么治疗

坐骨神经痛最常见的病因，在临床上是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，那么他的治疗头一个是口服药物的治疗是非常特别的消炎镇痛药，临床上最常用的包括扶他林、芬必得片，那么他的主要的作用除了止疼以外，还有消除局部神经根炎症反应的作用；外用药经常回一些活血止痛疏风通络的外用药，比如狗皮膏或者是活血止痛膏，对于疼痛比较重、症状比较重的病人有的时候会用一些针剂的治疗，同时配合一些小剂量的激素；坐骨神经急性期过去以后还可以配合做一些其他的治疗的方法，比如说是针灸、理疗、推拿，那么对症状改善都是会有帮助。

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如何判断坐骨神经痛

坐骨神经痛的主要特征是一种放电性的，像过电的放射痛，医学讲是放射痛，就是串下去的痛。有的形容像刀割、火烧样。每个人对痛的理解不一样，它的形容词也不一样，但是总而言之它是一条顺着坐骨神经传导的方向，是一种线性的疼痛，而且疼痛往往它的涵盖的范围，疼痛的范围是很明确的，可以用一个手指给疼痛范围勾勒出来。很明确的疼痛部位。另外有一些动作，有一些比方咳嗽，用力深呼吸，甚至上卫生间用力解大便的时候，这种紧张，刺激引起腹压增加的情况都会引起疼痛，出现放射性疼痛，应该是很难忘的，是一种很强烈的刺激痛。

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怎么判断是不是坐骨神经痛

通过体格的检查、影像学以及电生理等检查能综合诊断坐骨神经痛。坐骨神经疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势。腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加，咳嗽、用力时疼痛加重。可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。

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