上几天班就感觉累是怎么回事，如何治疗
3755次浏览
如果上几天班后出现身体疲乏劳累的情况可能是由于生理性因素、B族维生素缺乏、缺铁性贫血等原因导致。可通过一般治疗、药物治疗方式治疗。具体如下：
1.生理性因素
若工作繁忙、体力劳动大、休息质量较差，可能导致身体机能暂时性下降，体内酸性代谢物增多，出现亚健康状态。可通过及时休息、吃碱性食物缓解症状。
2.B族维生素缺乏
B族维生素是推动体内新陈代谢，转化能量必需的物质。若摄入B族维生素过少，可能导致身体所需营养物质不够，从而出现疲劳乏力的症状。可多服用动物内脏、牛奶、鸡蛋等食物，也可服用B族维生素片补充B族维生素。
3.缺铁性贫血
如果由于工作繁忙且食用的食物中含铁元素较少。导致血红细胞减少，血供功能下降。可导致轻微贫血，出现记忆力减退，身体疲乏，头晕等症状。可通过服用补铁剂补充铁元素治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
相关推荐
怀孕总是感觉特别容易累怎么回事
怀孕总是感觉特别容易累可能由激素水平变化、血容量增加、睡眠质量下降、心理压力过大、贫血等原因引起，可通过调整作息、补充营养、心理疏导、适度运动、药物治疗等方式缓解。
腰酸感觉腰累是怎么回事
腰酸感觉腰累可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统疾病、妇科疾病等因素有关。通常表现为腰部酸痛、乏力、活动受限等症状，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。
怀孕了浑身没劲感觉累是怎么回事
怀孕了浑身没劲感觉累可能与激素水平变化、营养需求增加、睡眠质量下降、贫血、妊娠期糖尿病等因素有关。可通过调整作息、补充营养、适度运动、定期产检、对症治疗等方式缓解。
经常感觉累乏力没精神怎么回事
经常感觉累乏力没精神可能与睡眠不足、营养不良、心理压力、贫血、甲状腺功能减退等原因有关，可通过改善睡眠、调整饮食、心理疏导、药物治疗、激素替代治疗等方式缓解。
腿没劲感觉累是怎么回事腰酸
腿没劲感觉累腰酸可能由过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出、骨质疏松、贫血等原因引起，可通过休息补钙、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
