结肠黑变病护理常规
发布时间：2020-11-2058711次浏览
结肠黑变病是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病，其本质是结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素，以往国外报道较多，国内报道较少，近年结肠黑变病在我国呈现明显的上升趋势，我们建议在治疗此病同时兼顾日常护理，那么结肠黑变病护理常规都有哪些呢?
1、建立良好的排便习惯
平时要养成定时排便的习惯。排便时应集中注意力，不要看报或做其他的事情。
2、多摄取膳食纤维
多食蔬菜、水果及纤维丰富的饮食，以及多喝水、多锻炼，以减少便秘或排便困难。避免辛辣食物及避免抽烟、避免饮酒等。
结肠黑变病吃哪些食物对身体好：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。
另外益生菌酸奶含有丰富的双歧杆菌，能够抑制胃肠道内非益生菌的生长，同时还能够促进胃肠道黏膜对营养物质的吸收。核桃含有丰富的DHA以及纤维素，具有改善结肠神经神经功能的作用，同时还具有促进胃肠的排空。
3、要增加运动量
因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。
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