博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

月子鸡汤怎么炖好喝又营养补血

发布时间:2021-12-249926次浏览

月子鸡汤时,可适当加入一些补气血的食材,这样炖出来的鸡汤,不仅美味而且营养更加丰富,也能补充产妇气血。

月子期间,产妇饮食不能过于油腻,熬制鸡汤前,将洗净的鸡块先方式开水中煮一下,可有效清除杂质和腥气。之后,将煮过的鸡块用冷水冲洗,之后再放入锅中炖汤。通常是先大火烧开,再转为小火炖40分钟以上,这样鸡汤口感会更好。

为了增加鸡汤营养,可根据产妇身体需要,放入不同的辅料。如果产妇气血亏损,可以放入红枣、枸杞这类补气补血的食材;如果产妇有头晕、心慌、手脚冰凉情况,可以放入党参、黄芪等补气血的中草药,进行调理改善;如果是乳汁少,可以放当归进行通乳,促进奶汁分泌。

相关推荐

01:25
柚子会影响避孕药的功效吗
柚子可能会影响到避孕药的功效,因此,服用避孕药之后,需要避免吃柚子,同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果,但并不是百分之百有效,服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后,还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果,还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分,它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用,这会让药物代谢的酶受到抑制,从而让药物代谢受到阻碍,药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效,并且已经怀孕,就需要做好相关的护理,这时应该及时到医院接受检查。
一侧睾丸肿痛、硬,吃什么抗病毒的药
一侧睾丸肿痛、硬,可能是附睾炎、慢性睾丸炎等导致的,可以吃头孢克肟胶囊、注射用硫酸庆大霉素、利巴韦林片等抗病毒的药。
前列腺指标8.2
前列腺指标一般是指血清中前列腺特异性抗原,也就是血清PSA,血清中前列腺特异性抗原的正常范围一般在0到4之间,因此前列腺指标8.2属于血清中前列腺特异性抗原偏高的情况。血清中前列腺特异性抗原主要用于筛查前列腺癌以及用于判断前列腺癌治疗后的疗效。前列腺指标8.2属于血清PSA偏高的情况,可能是患有前列腺炎或者前列腺增生。建议患者及时到医院做进一步检查,如果患者患有前列腺炎,可遵医嘱使用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗;如果患者患有前列腺增生,一般可通过经尿道前列腺切除术、经尿道针刺消融术等手术进行治疗。
02:49
吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样,吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练:身体坐正,下颌偏向颈部,左右转动头部重复10次,仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练:发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次;紧闭嘴唇坚持10秒;用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练:向前伸舌头重复20次;用舌头抵住脸颊重复20次;用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练:第一声发出“啊”。重复10次;然后再次发出“啊”的声音,进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练,采用腹式呼吸,深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动:双手掌心相对并用力,发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音,坚持5秒钟。重复10次。
02:16
高危产妇如何进行颈部运动
颈部运动,现在开始进行颈部运动:1、端坐正视前方,向前缓慢低头;2、抬起头正视前方;3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方,头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。
03:11
高危产妇怎样在床上进行手部运动
手部运动。现在开始进行第一步手部运动,注意保持肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展;在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展,在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。
治疗低血压的最好方法是什么?
治疗低血压没有最好的方法,需根据实际情况来决定。没有症状的低血压不需要治疗,可以适当进行饮食调理;如果症状明显或者血压突然下降,需应用升压药物,严重者要进行气管插管以及心肺复苏。
01:20
三阴交穴最适合的理疗方法
经常用到的理疗方法包括针灸,推拿、艾灸、刮痧。通常来说,我们会用一寸半的针,在与皮肤呈90度角垂直进针,在这个部位提插捻转得气,或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散,可以采用艾条灸,可以用温针灸,也可以使用艾条回旋灸的方法,以局部皮肤红润,热力渗透为度,持艾条的时候,艾柱到皮肤之间大概5-10公分,每次灸治的时间,是10-15分钟,可以采用刮痧的方法,我们用刮痧的圆角面,采用直刮的方式去治疗,轻度的,以皮肤微微发红就可以了,可以采用按法以及揉法。
萎缩性胃炎用什么药好
萎缩性胃炎用什么药好要根据患者自身体质以及病情严重来选择,常用的药物有抗幽门螺旋杆菌药物、保护胃黏膜药物、促进胃肠动力药物、抑酸药物等,具体分析如下:
新生儿过早吃ad的危害
新生儿过早吃AD,只要没有超量吃,一般不会有太大危害,超量服用可能会导致中毒。