怎么增强女性性敏感度

如果女性有体毛过长过多的问题，性敏感度不够可能是这个原因导致的，建议修剪体毛。也可以使用避孕套来增强性敏感度，还可以坚持做缩阴运动，改善阴道内壁的血液循环。

夫妻或情侣之间想要增进感情，性爱是最直接的一条途径。在性爱的过程中，男女双方都要掌握一定的技巧，这样才可以获得更多的快感。但有些女性不够敏感，大大影响了性生活质量。那么怎么增强女性性敏感度？

1、修剪体毛

很多女性的性敏感不够是由于体毛过长过多导致的，通过修剪体毛可以改善症状。不建议用热蜡以及各种脱毛膏，否则会对外阴部位的皮肤造成损伤，引起不必要的红肿和感染。可以用剃须刀来修剪，但是要注意动作轻柔，避免损伤外阴皮肤。体毛剪短减少之后，性敏感度也会相应的增强，大大提高性生活质量。

2、使用避孕套

如果暂时没有生孩子的打算，在性生活的过程中建议使用避孕套。避孕套不仅能够达到避孕的目的，还能够隔离精液当中的各种细菌以及来自异性皮肤的疾病，对于女性的生殖系统健康大有好处。因为女性的生殖系统出现炎症感染时，性敏感度就会下降。而且使用避孕套还能延长性爱的时间，这对于增强女性的性敏感度也有帮助。

3、做缩阴运动

坚持做缩阴运动可以收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。这不仅可以使阴道保持紧致，而且还可以促进阴道内壁的血液循环，有效提高阴道内壁的敏感性。