怎么增强女性性敏感度-专家文章-博禾医生

怎么增强女性性敏感度

发布时间：2021-05-1363764次浏览

如果女性有体毛过长过多的问题，性敏感度不够可能是这个原因导致的，建议修剪体毛。也可以使用避孕套来增强性敏感度，还可以坚持做缩阴运动，改善阴道内壁的血液循环。

夫妻或情侣之间想要增进感情，性爱是最直接的一条途径。在性爱的过程中，男女双方都要掌握一定的技巧，这样才可以获得更多的快感。但有些女性不够敏感，大大影响了性生活质量。那么怎么增强女性性敏感度？

1、修剪体毛

很多女性的性敏感不够是由于体毛过长过多导致的，通过修剪体毛可以改善症状。不建议用热蜡以及各种脱毛膏，否则会对外阴部位的皮肤造成损伤，引起不必要的红肿和感染。可以用剃须刀来修剪，但是要注意动作轻柔，避免损伤外阴皮肤。体毛剪短减少之后，性敏感度也会相应的增强，大大提高性生活质量。

2、使用避孕套

如果暂时没有生孩子的打算，在性生活的过程中建议使用避孕套。避孕套不仅能够达到避孕的目的，还能够隔离精液当中的各种细菌以及来自异性皮肤的疾病，对于女性的生殖系统健康大有好处。因为女性的生殖系统出现炎症感染时，性敏感度就会下降。而且使用避孕套还能延长性爱的时间，这对于增强女性的性敏感度也有帮助。

3、做缩阴运动

坚持做缩阴运动可以收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。这不仅可以使阴道保持紧致，而且还可以促进阴道内壁的血液循环，有效提高阴道内壁的敏感性。

相关推荐

02:41

怎么知道自己是不是性冷淡

性冷淡可通过生理和心理两个方面判断：生理方面：女性表现为性爱抚时无反应或反应不足，性生活时阴道干涩、紧缩，甚至疼痛，缺乏性高潮等。男性表现为对性刺激缺乏反应，阴茎勃起功能受到影响。心理方面：患者主要表现为对性生活感到恐惧；把性爱当作义务或程序，无法完全投入；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；受传统观念的影响，感觉性羞耻、肮脏；有抑郁、焦虑等不良情绪。若人体衰老或早衰，出现肾精衰少，肾气不足，天癸衰竭则生殖功能减退，从而出现性欲冷淡的症状。可在医生的指导下服用八子补肾胶囊治疗。

2022-09-02 41227次播放

女性长期不同房有哪些危害

女性长期没有性生活，尤其对于育龄期的女性来说，长期没有性生活，可能会引起内分泌的紊乱，有的人可能会出现月经量少，月经错后，或者是月经周期不正常，还可以出现面部色斑，长痘，或者是皮肤暗沉，日久由于内分泌失调，有可能会引起乳房、生殖器官的萎缩。所以，如果长期没有性生活，对于育龄期的女性来说，还是有一定的危害的。我们建议正常女性，在育龄期的女性，一般一个星期至少应该两三次的性生活，这样规律的性生活对女性的身体健康是非常重要的，而且对于夫妻的感情也是有好处的。所以适当的性生活对于女性还是很好的，尤其对于卵巢功能下降的女性，进行适当的性生活，通过性生活的刺激，可以使卵巢的功能逐渐恢复，这样可以使内分泌功能也逐渐恢复正常。而且长时间没有性生活，也会使女性出现痛经的情况，总是出现经形腹痛非常剧烈，经期延长，或者月经量减少的表现。所以通过进行适当的性生活，可以使女性的内分泌功能恢复正常，而且适当的性生活还可以使女性的心情保持舒畅，生活更加健、积极。所以，对于女性来说，平时应该进行适当的性生活，而且要保持心情舒畅、少生闷气，适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果。在性生活的时候也要注意个人卫生，一般在性生活之前要注意清洗，保持外阴的清洁、干燥，这样都有利于性生活更加健康。平时也要保持充足的睡眠，充足的睡眠对于女性也是非常重要的，可以使女性的内分泌功能逐渐正常一些。所以，对于育龄期的女性，还是应该进行适当的性生活，对于绝经之后的女性，其实有适当性生活也可以使阴道萎缩，生殖器官的萎缩会减缓，对绝经后的女性来说，适当性生活也是非常好的。

语音时长 02:36

2021-07-09

94858次收听

03:09

女性没有性欲是什么原因

如果女性没有性欲，甚至性欲完全缺乏，可能原因有以下几点：第一，性激素分泌异常，尤其像雄激素分泌下降，雌激素分泌异常增高，都可能会导致女性性欲丧失。一些其他的内分泌疾病也可能会导致性欲下降。第二，可能是由于性生活不和谐或者是与配偶的关系不好，出现感情危机，从而造成了性欲的丧失。出现这种情况，首先要多做一些沟通，改善家庭的气氛，使夫妻关系首先要改善。第三，可能在性生活过程中，有的人有一些创伤性经历，比如在性交的时候可能会出现疼痛或者由于性交的时候，出现腹部的疼痛、痉挛。

2021-06-11 84581次播放

性冷淡怎么分类

性冷淡有两种类型，分别是性感缺乏性冷淡综合征、无性感缺乏性感综合症。性冷淡是指性欲缺乏，通俗来讲对性生活没有兴趣。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可同时出现，也可不同时出现。因此性冷淡可以分为两种类型，有性感缺乏性冷淡综合征和无性感缺乏性感综合症。性冷淡的发生与性激素水平、精神因素、药物因素、两性关系、认知水平有很大的关系。一、性激素水平：包括我们的雌激素、孕激素、雄激素，会对女性的性欲产生影响。二、精神因素：夫妻关系不和睦，抑郁症、经历过性创伤、生活工作压力大、情绪长期紧张、睡眠不足、用脑过度等，也会导致性冷淡。三、药物因素：嗜烟好酒、吸毒、口服镇静催眠药、抗抑郁药物、抗高血压药物、避孕药、抗肿瘤药物，也会导致性冷淡。四、两性关系：紧张不安的两性关系缺乏沟通、交流，也会使性欲逐渐减退。五、消除性生活伤身、伤肾等错误认知。

语音时长 02:01

2020-04-29

60358次收听

女人性冷淡的原因

女人性冷淡的原因主要有压力过大、失眠疲劳、快感缺失、激素水平改变、婚姻冲突、药物影响和疾病因素。其中大多数女性性冷淡都是因为激素水平改变所造成的，如果是因为药物或疾病所引起的性冷淡，建议在医生的指导下停止用药、积极治疗疾病。

2020-02-11 100005次浏览

女性性冷淡怎么办

女性性冷淡在治疗时，要注意查看到具体的原因，达到对症治疗的目的。另外在治疗时也可以采用多种方法，比如热身治疗法，运动疗法等等。心理方面，身体方面都要有所调理，才可以有利于性冷淡的具体治疗。

2020-02-10 65432次浏览

女性性冷淡可以治好吗

现在可能因为咱们女性承担的这种社会的角色，越来越重要吧，可能压力也大，所以实际上现在越来越多的女性都说自己性冷淡。实际上真正的性冷淡，其实是性欲学层面的一个概念，或者说是精神医学层面的一个概念，基本上很少有真正的性冷淡。其实女性的性冷淡，绝大多数情况下都是能通过调整，通过甚至通过一些用药能治好的。那么到底怎么治，实际上是这样，女性性冷淡绝大多数情况下就是夫妻之间的这种交流减少，甚至有的人讲就是三观不合，谁也不愿意跟谁说话，在家里就是你过你的，我过我的，工作上也是，忙得不可开交，你忙你的，我忙我的，交流很少，那么这个时候如果要去同房的话，就常常是一个不满意的同房。还有就是性冷淡的时候，我们非常注意的一点，就是常常就是这个女性她前戏不够，就是这个男性在性生活的时候前戏不够，没有让女性性兴奋起来，没有让女性的阴道充分的分泌那种分泌那种液体，充分的润滑，这个时候再进入的话，特别容易导致以后的性冷淡。所以，如果想治疗性冷淡，一个就是夫妻之间的相互交流要更加密切，要更加的真诚，更加的信任，同时要注意些同房的技巧，尤其是同房前，同房的时候，性交的时候，阴茎进入到阴道之前，一定要有充分的前戏，让女性产生的这种爱液更多一些，那么就不会性冷淡了。

语音时长 02:09

2019-11-25

61873次收听

02:49

女性性冷淡能治好吗

女性性冷淡绝大多数情况下是可以通过用药或者心理治疗进行调整的。多数女性性冷淡都是由于夫妻之间交流减少，在同房时不注重女性感染，没有做足前戏，女性没有得到性兴奋或者性高潮，从而导致性冷淡。这种原因导致的女性性冷淡是可以通过心理治疗，或者夫妻双方加强沟通，获得满意的性生活之后，可以逐渐缓解。另外有一些女性性冷淡是由于一些疾病导致的，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、严重的盆腔炎等，在同房时会出现阴道出血，肚子疼、阴道疼痛等症状，从而拒绝性行为，长时间会导致性冷淡。这种情况引起的性冷淡，需要到医院查明病因，治好原发病后，性欲也会恢复。

2019-11-25 59677次播放

02:25

女性性冷淡该怎么改善

要想改善女性性冷淡，首先要明确引起女性性冷淡的原因。一般引起女性性冷淡的原因有两种，可以分为生理性性冷淡和病理性性冷淡。生理性性冷淡多是由于夫妻双方缺乏沟通，前戏不足，在性生活中无法获取性高潮或性满足，久而久之，会拒绝性行为，引起女性性冷淡。病理性性冷淡是指由于某种疾病引起的性冷淡，常见的有盆腔炎、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等，当患上这些妇科疾病时，会出现性交痛、阴道出血等症状，从而使女性拒绝性生活，引起性冷淡。对于生理性性冷淡可以通过心理治疗或者夫妻双方加强沟通，从而改善女性性冷淡。对于病理性性冷淡，需要治好原发病来改善性冷淡的情况。

2019-11-25 58459次播放

女性性冷淡治好了为什么还会犯

部分女性在对性冷淡进行治疗以后，仍然会出现性冷淡的情况，这主要是因为女性在性生活当中感到性交疼痛，没有得到性满足所致。并且女性对伴侣的期望过高，也会在造成此类情况的出现。

2019-11-04 59435次浏览

女性性冷淡时间长了阴蒂会不会萎缩

女性长时间处于性冷淡的状态当中，是不会造成阴蒂的萎缩的。造成阴蒂萎缩主要是因为女性身体当中的激素分泌异常所致，部分女性会因为白带分泌出现问题或外阴瘙痒，而造成阴蒂的萎缩。

2019-11-04 66612次浏览

性冷淡是什么激素下降

性冷淡是因为雌激素低所导致，尤其是更年期女性会因为的雌激素下降，而导致性的冷淡，所以治疗时要注意及时的补充雌激素。严重时要通过药物治疗，还要改善对男人的看法增加信任，另外平时还要在饮食方面做好调理，多吃补肾强欲功效的食物。

2019-11-01 63842次浏览

02:56

生完孩子后性冷淡怎么办

生完孩子后性冷淡时，建议女性不要把精力全放在婴儿身上，尽量创造与丈夫单独相处的时间。增加夫妻感情，丈夫也要尽量体贴妻子。由于产后女性身体经历了妊娠、分娩的剧痛，会产生不舒服的情况，需要6到8周的时间才能恢复到孕前的状态，期间容易出现性冷淡。

2019-02-27 50901次播放

生完孩子性冷淡要怎么做

首先女性要注意把精力不要全都放在婴儿身上，要适当把孩子交给家人去照顾，还可以尽量创造与丈夫单独相处的时间，这样可以增加相互之间的感情，丈夫也尽量去体贴产妇，理解她在产后所付出的艰辛，除了性生活方面以外，还要给予更多的关注和爱，这样两个人之间的感情会有进一步的升华，才能够很好地恢复产后性生活。很多产后女性身体经历了妊娠还有分娩的剧痛等，一系列刺激之后会容易产生很不舒服的情况，还有一些情况是女性分娩后子宫和身体状况需要6到8周的时间才能够恢复到孕前的状态，所以在这个时间内容易出现性冷淡的问题，一般在1到2个月之内，由于女性的身体还没有恢复到正常的状态，而且新生儿需要母亲的细心照顾，所以产后多数的时间精力集中在婴儿身上，可能对性生活方面有忽视，解决这个问题，一般都在产后两个月以后逐渐的通过夫妻双方的共同努力，能够达到比较好的效果。

语音时长 02:25

2018-06-03

51531次收听

性激素不正常要怎么办

性激素水平异常需要找医生做具体的评判。如果只是外界因素影响，可以在一定时间内经过睡眠、日常生活的调整，即可恢复。如果严重的紊乱，就需要进行中医和西医的治疗，才能达到疗效。在临床上评判卵巢功能时，会采用不同时期的激素水平来进行评判，不同的月经周期检测出来的性激素的结果是不一样的。如果不考虑月经周期，就无法准确判断性激素水平是否正常。在月经周期过程当中，泌乳素的水平、雄激素的水平相对是较恒定的，这期间的任意时间来检测，都能体现出的正常的水平。性激素的水平也会受到睡眠、运动等其因素的影响，所以临床诊断需要间隔一个月以上再复查一次激素的结果，如果仍然有异常，才可以进行临床治疗。而雌激素和孕激素在月经周期的不同时期会有明显的峰值的波动，所以检查的结果会通过月经周期的不同，来进行不同时期的判别。促卵泡生成素和促黄体生成素，也是在月经的不同周期，这两个激素水平的比值和峰值不同的变化，可以体现出不同的疾病。临床上尽量以月经的第二到第四天的任意一天早晨九点到十点之间，空腹休息半个小时左右，再进行抽血检测的指标能较合理地反映卵巢的具体功能。

语音时长 03:12

2018-06-03

56917次收听