精神内耗的危害
发布时间：2023-02-063304次浏览
一般情况下，中医认为精神内耗属于肝郁范畴，长期精神内耗可能会导致脾胃虚弱、气血不通、失眠，可根据具体诱因通过服用药物、疏导情绪来治疗。具体情况如下：
1.脾胃虚弱：精神内耗会使肝气郁结，导致脾胃虚弱，其症状主要表现为腹胀、腹泻、食欲不振、面色萎黄、形体瘦弱、神疲倦怠等。可在医生指导下使用药物缓解相应症状，如参苓白术散、六君子汤等。
2.气血不通：长期处于此种状态可能会使肝气不舒，而肝主疏泄，具有调节、疏通的作用。如果肝疏泄不足，会导致血液循环不畅，造成瘀血。如果肝气升发过度，还会引发气逆、头痛、面红耳赤等症状。患者可在医生指导下使用药物缓解相应症状，如舒肝丸、柴胡舒肝丸等。
3.失眠：精神内耗会引发焦虑、紧张、思虑过度等消极情绪，使大脑无法放松，神经紧绷，会影响睡眠质量，长期如此会造成失眠。患者可在医生指导下使用舒眠胶囊、七叶神安片等药物来缓解相应症状。
除以上常见危害以外，还可能会引发抑郁症。建议平时保持乐观心态，适当自我调节，学会疏导不良情绪。
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