小腿肌肉萎缩怎么按摩
发布时间：2020-11-0561640次浏览
小腿肌肉萎缩后，采取正确的手法按摩能起到一定的缓解作用。建议对小腿肌肉分别进行拿捏类按摩、滚动类按摩、牵拉类按摩、点按类按摩，最后以拍打类按摩作为结束动作，但要注意坚持才能起到效果。
小腿长时间不活动，肌肉就会出现废用性萎缩，比如患有脑中风后出现偏瘫，车祸导致腿部骨折等。此时要注意坚持适度的按摩，可以缓解肌肉萎缩症状，那么小腿肌肉萎缩怎么按摩比较好呢？
1、拿捏类按摩
想改善小腿萎缩时，坚持进行拿捏类的按摩能起到一定的效果。进行这种按摩时，可以用拇指和其余的四指对向挤压小腿部的肌肉，慢慢的提起，轻轻的揉搓，再缓慢的放下，坚持按摩才能起到一定的效果。
2、滚动类按摩
对萎缩小腿肌肉进行滚动按摩时，可以用自己的前臂下压小腿肌肉，并轻轻的滚动；也可以使用擀面杖等对小腿部进行滚动按摩，注意力度要适中。
3、牵拉类按摩
采取牵拉类按摩的时候需要有家人的帮助。家人可以把患者的膝关节伸直，轻推患者的前脚掌，让踝关节背伸牵拉小腿的肌肉，也可以改善肌肉萎缩症状。
4、点按类按摩
委中穴在膝关节后侧腘窝的正中，承山穴在小腿后侧的正中，小腿萎缩的时候可以对委中穴、承山穴等穴位进行点按，对肌肉萎缩的缓解也有一定的帮助。
5、拍打类按摩
对小腿肌肉进行了上述按摩后，结束时还可以对腿部肌肉进行拍打，建议用空心掌对小腿各部位的肌肉轻轻拍打，放松肌肉，促进血液循环，改善肌肉萎缩症状。
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老人腿没劲发软什么原因
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肌肉萎缩有哪些病因
引起肌肉萎缩的原因主要是神经源性肌肉萎缩，肌源性肌肉萎缩，废用性肌萎缩和遗传原因导致的肌肉萎缩。其次，肌肉营养状况不良，或者肌肉本身炎症也容易引起肌肉萎缩。最后脊髓疾病得不到及时有效的治疗，也容易出现肌肉萎缩。还有就是，身体外伤以及长期厌食同样会导致肌肉萎缩的出现。一旦患有肌肉萎缩，病人会出现身体体重下降以及吞咽困难和咀嚼困难的现象。建议这类病人及时去医院进行治疗，有利于病情的控制。临床上对于肌肉萎缩的治疗主要是药物治疗同时配合营养和锻炼治疗，必要时也可以通过手术治疗，具体的治疗方法需要根据疾病的严重程度以及患者的身体状况进行选择。
介绍肌肉萎缩发作时症状是什么
肌肉萎缩不是单一的肌肉无力，这是人们对它的误解，它有很多的症状表现，希望不要因为大家的片面认识而导致错过对肌肉萎缩的治疗，下面就给大家介绍肌肉萎缩发作时的症状，让大家走出误区
常见的肌肉萎缩发作症状
骨科疾病中，肌肉萎缩的高发是很常见的，肌肉萎缩对于肌肉各个组织内部的损害也是巨大的。那么，到底什么是常见的肌肉萎缩发作症状呢?下面，我们就一起从下面的文章中了解下吧
神经肌肉萎缩诊断检查
神经性肌肉萎缩的检查诊断项目有哪些，当身体在出现异常症状的时候，大家肯定要去医院进行诊断，以防误诊的情况发生，神经性肌肉萎缩也是一样的，诊断是必须的，全面检查是必要的，这对患者的及时治疗具有重要的意义，那么，神经肌肉萎缩诊断检查项目有哪些，下面听听介绍。
肌肉萎缩的症状
肌肉萎缩指发生了横纹肌的营养障碍，肌肉纤维变细或消失，最直观的表现是肌肉的体积缩小。可表现为一侧的肢体，两侧肢体或全身肌肉容积减小。由于肌肉本身的疾病，或者神经系统功能损害导致，最常见神经源性肌萎缩和肌源性肌萎缩，也有脑部病变导致的废用性肌萎缩。患者除了肌肉变细、变小以外，还会出现肌力下降、肌张力下降。具体的临床症状和萎缩的部位有关：大腿肌肉萎缩会出现大腿变细，以股四头肌萎缩为主，患者抬腿困难，能行走的距离明显缩短；小腿肌肉萎缩，以腓肠肌萎缩多见，患者小腿变细，呈鹤腿样表现；肩胛带肌肉萎缩，以进行性的四肢近端肌萎缩常见，多见于肌营养不良肌；肌源性面部肌肉萎缩，比如肌营养不良的面肩肱型，可以出现斧状面容；骨间肌和鱼际肌萎缩，可以引起患者握力下降，不能持重物。
胸部肌肉拉伤怎么办
如果处于伤后的2天之内的急性期，可以给予局部的冷敷治疗为主，用毛巾包裹冰块敷于患处，这样可以有利于减轻局部的疼痛和肿胀。急性期过后可以改为局部的热敷理疗。可局部涂具有活血化瘀作用的中成药物，促进局部的血液循环，有利于组织的修复。对于疼痛明显的患者可以口服非甾体类的消炎药物，如芬必得、西乐葆等，这些药物可以明显减轻局部的疼痛症状，可以改善胸部的不适症状。经过以上的综合处理措施，一般情况下3-4周就可以达到康复的治疗效果。胸部肌肉拉伤一般会造成胸部、胸小肌，或者胸大肌等肌肉软组织的损伤，损伤之后会造成局部出血渗出，从而可以产生明显的肿胀和疼痛。
手上肌肉萎缩怎么办
肌肉萎缩指发生了横纹肌的营养障碍，肌肉纤维变细或消失，最直观的表现是肌肉的体积缩小。手上肌肉萎缩常见原因有支配手部肌肉颅内神经损伤、颈椎病、桡神经损伤、尺神经损伤、正中神经损伤、腕管综合症、手臂骨折石膏固定或手臂粉碎性骨折，术后外固定时间过长。手部肌萎缩的患者不一定能恢复，要根据肌肉萎缩的病因进行诊治，确定是否能够恢复至正常的肌力。如果患者出现了失神经性萎缩，一般恢复相对较难。当运动神经元受损会出现肌肉萎缩，如运动神经元病的患者，由于运动神经元是属于不可再生的神经，这种情况相对较难恢复。如果患者的肌肉萎缩是由于长时间不用，如骨折后行石膏拖外固定后，或者粉碎性骨折手术后，需要长期卧床导致废用性萎缩，相对来说比较好治，注意肌肉康复锻炼，并且配合针灸按摩可以帮助肌肉萎缩的恢复。
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小腿肌肉萎缩是什么原因引起的
常见原因是骨折影响了肌肉本身或骨组织，也可能局部疾病导致神经受刺激引起萎缩。小腿肌肉萎缩可能小腿骨折、小腿胫腓骨骨折、膝关节外伤、大腿骨折，因为废用不活动就可能出现肌肉的萎缩。还有一种情况，支配小腿肌肉的神经受到了影响。比如腰间盘突出、腰椎管狭窄、坐骨神经痛、梨状肌综合症等等，导致支配小腿肌肉的神经受到了影响，就会引起萎缩，甚至是肌肉都没了。
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肌肉萎缩怎么办
患者出现肌肉萎缩可以根据症状，选择加强功能锻炼，治疗神经损伤，结合康复锻炼以及按摩、热敷，应用改善循环和营养的药物等方法控进行治疗。如果因为骨折等原因，导致长时间不活动，引发的肌肉萎缩，在拆除固定或做完手术之后，要加强功能锻炼，一般可以恢复。如果因为神经损伤导致肌肉萎缩，恢复会比较困难，神经功能不恢复，肌肉萎缩得不到康复，需要先治疗神经损伤。如果因为脑血管病引起肌肉萎缩，需要结合康复锻炼和按摩、热敷等，使肢体的功能得到康复，肌肉萎缩得到缓解。如果自身的原因引起肌肉萎缩，比如营养状态不佳或循环不好，可以应用改善循环和营养的药物，并加强功能锻炼，促使肌肉恢复。
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肌肉萎缩症状
肌肉萎缩主要是横纹肌营养障碍，肌肉的纤维变细甚至消失，从而导致肌肉的体积缩小。肌肉萎缩的原因有很多，最常见的是废用性萎缩，周围神经病变，导致有肌肉的地方明显无力，肌肉明显萎缩，还会出现双侧肢体的不对称，一般测量周径会发现两侧周径相差在3厘米以上。主要症状为肌肉无力、收缩困难、肌肉体积明显缩小，而且神经系统感知能力降低，主要表现在大腿和小腿肌肉、肩胛骨的肌肉等，肌肉萎缩以后会出现肌肉无力、肌肉震颤、活动不便，甚至造成完全性瘫痪。因此如果得了肌肉萎缩，一定要及时就诊，对症治疗，找到病因，从而得到针对性的治疗，才能防止肌肉继续萎缩，使肌肉慢慢恢复正常。
胳膊肌肉酸痛怎么办
当胳膊的肌肉出现酸痛症状时，要注意多休息，并对酸痛部位进行按摩或者热敷；也可进行穴位针灸治疗，常见的穴位有合谷穴，曲池穴，尺泽穴等，同样能够缓解肌肉酸痛症状；必要时还可以服用止痛药，外敷舒筋活血膏药，用红花油按摩等。
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