博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

正常人可以吸氧吗

发布时间:2022-01-284745次浏览

正常人可不可以吸氧需具体分析,机体及周围环境不缺氧时不可以吸氧,以免出现氧中毒。周围环境氧气稀薄、运动过量、孕妇等可以适量吸氧。

吸氧主要是为了缓解缺氧问题,提高动脉血氧分压和氧饱和度水平,促进代谢,是辅助治疗疾病的一种方法。如身体健康,血氧饱和度正常,所处环境氧气含量充足,不建议吸氧,否则会因体内氧气浓度过高,出现氧气中毒。轻则鼻黏膜充血、发痒、口干、肌肉颤动,重则会有咽痛、胸骨后灼痛、难以控制的咳嗽、面色苍白、眩晕、视力丧失、幻听、幻视、心动过缓、呼吸困难等表现,对身体健康不利。

但健康人进入空气氧气稀薄的高原地区时,需吸氧缓解因吸氧不足引起的呼吸困难等症状。部分运动员长时间运动后,出现相对缺氧时,也可适量吸氧缓解运动带来的呼吸困难。孕妇适量吸氧,提高血液组织中氧浓度,可保证胎儿获得足够的氧气,对胎儿健康有益。

相关推荐

男生第一次怎么更持久
男生第一次通常指男生第一次性行为。男生在发生第一次性行为前,可以通过改善心态、适当休息、使用避孕套等使第一次性生活更持久。
怎样跑步才是最健康的
一般没有“怎样跑步才是最健康的”说法。通常在跑步时做到跑前热身、有氧运动、保持正确的姿势、及时补充水分和食物比较健康。
01:05
验孕棒多久可以使用
验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天,或者是月经延迟3~5天。若是过早测试,可能会有测试结果不准的情况。另外,膀胱憋尿太多,导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比,抽血检测的准确度更高,若是担心出现误差,也可以到医院进行抽血检测。
晚上睡觉阴茎老勃起是什么原因
晚上睡觉阴茎老是勃起可能是生理现象、膀胱尿液过多、前列腺炎、龟头炎、尿道炎等情况引起的,可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。
02:49
吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样,吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练:身体坐正,下颌偏向颈部,左右转动头部重复10次,仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练:发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次;紧闭嘴唇坚持10秒;用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练:向前伸舌头重复20次;用舌头抵住脸颊重复20次;用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练:第一声发出“啊”。重复10次;然后再次发出“啊”的声音,进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练,采用腹式呼吸,深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动:双手掌心相对并用力,发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音,坚持5秒钟。重复10次。
02:14
怎样通过走步运动预防脑卒中及复发
以走步为例,运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动,以慢步走开始,然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面,手臂弯曲,前臂和上臂的夹角尽量保持90度,手指自然弯曲像握着一个鸡蛋,双脚平行,步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂,腰部不要弯曲,速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气,再用嘴慢慢呼气,呼吸频率以步计数,每4步吸气,再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏,确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动,不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来,注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度,坚持5~10分钟,最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。
02:24
高危产妇怎样在床上进行足部运动
足部运动。现在开始进行第一步:足部运动,双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展,在保持膝盖伸直的状态下,确保能够看到足部,脚拇指用力,脚趾向下弯曲;现在向上抬起脚拇指;现在放松足部力量,张开双脚脚趾;脚趾合拢;现在放下腿休息一下。
03:11
高危产妇怎样在床上进行手部运动
手部运动。现在开始进行第一步手部运动,注意保持肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展;在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展,在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。
婴儿头皮干燥起皮怎么回事?怎么办
婴儿头皮干燥起皮,可能跟奶痂、干燥性湿疹或脂溢性皮炎有关。如诊断是疾病导致的头皮干燥起皮,可以使用药膏进行涂抹。
女子最易受孕的时机是什么时候
女子最易受孕的时机是五点到七点的时候,一个月的最容易怀孕时间是排卵期,一年当中最容易怀孕的时间是三四月份,还有九月份和十月份,一生当中的最佳时间是25-30岁,建议女性在这些时间当中同房,怀孕的可能性是非常大的。