修复胃黏膜的水果有哪些
发布时间：2022-08-222649次浏览
修复胃黏膜的水果主要包括木瓜、香蕉、苹果等，具体分析如下：
1.木瓜
木瓜里面含有大量的碳水化合物和维生素以及人体所需要的氨基酸，属于营养价值比较高的水果木瓜酵素可以分解加速蛋白质的消化和吸收能够改善消化不良等胃部疾病。
2.香蕉
香蕉里面的果胶含量比较丰富，可以促进肠胃蠕动，能够起到助消化和促进食欲的作用，另外香蕉比较柔软容易消化，可以刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，可以保护胃壁，从而可以防止胃黏膜出现溃疡等现象。
3.苹果
苹果里面含有丰富的有机酸、维生素和矿物质，有机酸和膳食纤维可以增加胃壁的蠕动，能够帮助消化维生素和矿物质，可以保护胃黏膜，能够滋养胃部细胞，所以每天吃点苹果，可以修复胃黏膜。
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