短期记忆力下降的原因，可能是睡眠不足，大脑皮层活跃度低，导致的记忆力下降，也可能是甲状腺功能失调引起的。
人的大脑如果长期超负荷工作，得不到充足的休息，很容易出现短期记忆力下降。睡眠不够的时候，大脑就会处在疲劳状态，这时候大脑皮层也很难变得活跃，出现注意力不集中，记忆力减退的表现。
当机体出现甲状腺功能失调时，也很容易出现短期记忆力下降的症状。甲状腺功能支撑着身体大部分的新陈代谢，新陈代谢功能出现障碍则很可能伴随记忆力下降，无论是甲亢，或是甲减患者的注意力都很难集中，记忆力也会出现一定程度的下降。
