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苦丁茶的功效与作用是什么

发布时间:2022-07-153170次浏览

苦丁茶的功效与作用是疏风清热、明目生津、清热利咽、保护心脑、润肠通便等。

1.疏风清热:苦丁茶性味苦寒,有疏风清热的功效,能入肝经,可散肝风、清头目,改善风热头痛,缓解肝火过旺引起的目赤肿痛、口舌生疮等症状。

2.明目生津:苦丁茶能入肝经,目为肝窍,因此苦丁茶有明目的作用,可改善肝虚火旺造成的视物昏花,预防白内障、青光眼等各种眼部疾病。苦丁茶味甘苦,有除烦生津的功效,能清热散风、解除烦渴。

3.清热利咽:苦丁茶性寒,能清除体内的热邪,有清热利咽的作用,可以消除体内火气,改善热邪过重引起的咽喉肿痛。

4.保护心脑:苦丁茶中含有人体所需的各种维生素,还富含锌、锰、铁等元素,可作用于心脑血管,改善心血管疾病引起的头晕、头痛、胸闷乏力、睡眠质量差等症状。

5.润肠通便:苦丁茶中含有膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,达到润肠通便的目的,有助于改善便秘,适合长期便秘的患者饮用。

建议适量喝苦丁茶,以免引起脾胃虚寒。若饮用后机体出现不适,建议及时就医。

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