红萝卜苹果汁的功效与作用有哪些-专家文章-博禾医生

红萝卜苹果汁的功效与作用有哪些

发布时间：2021-05-1921620次浏览

红萝卜苹果汁的功效与作用之一便是保护眼睛，有助于预防视力下降。对于心血管健康有好处，可以有效的预防动脉硬化。除此之外，红萝卜苹果汁也具有提高免疫力的功效，可防止身体发生过氧化反应。

现在的人都特别喜欢喝自然健康的果蔬汁，果蔬汁的营养丰富，不仅能够美容养颜，而且还可以保持完美的身材。红萝卜苹果汁是大家都比较喜欢喝的一款果蔬汁，那么红萝卜苹果汁的功效与作用有哪些？

1、保护眼睛

常喝红萝卜苹果汁能有效的保护眼睛，缓解眼部疲劳，预防视力下降。红萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，苹果当中含有大量的维生素c，这两者搭配在一起制作成的果汁营养更加丰富。喝了之后可以增强视网膜的抗氧化能力，还能够营养视神经，经常饮用对眼睛健康大有好处。

2、预防动脉硬化

红萝卜苹果汁还能够有效的预防动脉硬化。这种果蔬汁当中含有大量的槲皮素和山奈酚等营养物质，这些物质被人体吸收之后能够保护心血管，有效促进动脉扩张，加快血液循环。坚持喝可以防止血压和血脂升高，还能够清理血液当中多余的胆固醇，维持心血管功能稳定，有效预防动脉硬化。

3、提高免疫力

红萝卜苹果汁也具有提高免疫力的功效。这两种食物当中都含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质成分，这些成分都是人体必需的营养物质，能够有效提高人体免疫力。大量的维生素a和维生素c能够加快人体内免疫细胞的合成，并提高免疫球蛋白的活性。还能够清除体内的过氧化脂质，防止发生过氧化反应。

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