老年女人游泳利弊
老年女人游泳的利在于具有增加肺活量、保护关节等作用,弊在于可能会出现眼睑炎、中耳炎等疾病。
一、利
1.增加肺活量:坚持游泳能够锻炼呼吸机的功能,提高呼吸的深度,起到增强肺活量的作用。
2.保护关节:还能够增强肌肉力量,增强关节的灵活性,能够避免腰肌劳损、关节炎等情况,也能够对这类情况起到一定辅助治疗效果。
除以上好处外,还可能产生其他有利情况,如提高免疫力、锻炼心脏等。
二、弊
1.眼睑炎:游泳会增加眼部被细菌感染的可能性,从而可能出现眼睑炎,可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物治疗。
2.中耳炎:长时间和水接触,耳朵进水的概率增加,更容易患有中耳炎,可以在医生的指导下使用罗红霉素片、头孢氨苄干混悬剂等药物缓解。
除以上情况外,还可能造成其他不良后果,如感冒、发热等,建议游泳出现身体不适的老年女人及时前往医院检查,明确病因后遵医嘱采用针对性治疗。