橄榄菜的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-152857次浏览
橄榄菜通常有开胃健食、促进消化、利咽消肿、美容养颜、生津止渴等功效与作用，建议适量食用。
1、开胃健食：橄榄有开胃健食的功效，可促使机体分泌大量唾液，增加食欲，适用于食欲不振、消化不良等症状。
2、促进消化：橄榄可刺激胃酸分泌，加快胃肠道的蠕动速度，增强消化能力。
3、利咽消肿：橄榄富含鞣酸、挥发油、香树脂醇等成分，具有利咽消肿的功效，可用于缓解咽喉肿痛、咳嗽吐血等。
4、美容养颜：橄榄含有丰富的维生素，能消除体内的自由基，延缓衰老，同时还能滋润皮肤，使皮肤更有弹性。
5、生津止渴：橄榄中含有大量水分，可为机体补充体液，起到生津止渴的作用。
建议适量食用橄榄菜，避免过量摄入。若出现身体不适的症状，建议及时就医进行治疗。
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