手淫引起早泄怎么办
手淫通常是指自慰。自慰引起早泄时,一般可通过戒除自慰、适当运动、使用药物等方式进行改善,建议在医生指导下进行早泄的治疗。
1.戒除自慰:过度自慰可能增强龟头的敏感性,降低其敏感阈值,从而出现早泄的情况,多表现为射精过早、无法控制射精等。此时应及时戒除自慰,可通过听音乐、运动等方式转移注意力。
2.适当运动:此时可适当进行深蹲、提肛等运动,锻炼局部的肌肉,有助于身体的血液循环,对提高性功能也可能有一定的作用,有助于缓解早泄的情况。
3.使用药物:若情况较为严重,还可在医生的指导下使用五子衍宗丸、麒麟丸、黄精赞育胶囊等药物进行缓解,从而改善早泄的症状。
平时应养成良好的生活习惯,健康饮食、合理作息,还要适当进行体育锻炼,有助于身体健康。若早泄的情况比较严重,建议及时前往医院就诊,遵医嘱规范治疗。