多大力摇晃宝宝才会有影响
发布时间:2022-04-292875次浏览
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跳绳瘦小腿吗
跳绳是现如今很多人都喜欢的一项运动,如果能够每天长时间坚持跳绳,自然可以达到瘦小腿的目的。不过建议在跳完绳以后,最好做好相关的按摩以及拉伸工作,这样可以防止肌肉腿的状况出现。除了跳绳以外,也可以考虑采取其他的方法来瘦小腿,比如游泳以及控制自我饮食等。