冬瓜子煮水喝的功效与作用
发布时间：2021-09-1312052次浏览
核心答案
养颜、强身健体、清肺化痰
功效与作用
冬瓜子即冬瓜的种子，也叫白瓜子、瓜子、是葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成，干燥的冬瓜籽呈扁平的长卵圆形或椭圆形，长度大约是一厘米左右，外皮为黄白色，通常可用来煮水喝。 1、养颜：冬瓜子煮水中含有维生素c、蛋白质等营养物质，可以清除体内的自由基，从而减少自由基对皮肤细胞造成的损害，达到美容养颜的目的。 2、强身健体：冬瓜子煮水中含有优质的植物蛋白，能在肠道内分解氨基酸、促进自身酶蛋白合成，从而增强免疫力。 3、清肺化痰：冬瓜子煮水味甘性寒，有清肺化痰的功效，可以改善肺热咳嗽导致的痰多。
适宜人群
肺热咳嗽者、水肿、小便不利者
禁忌人群
脾胃虚寒、寒性体质者
不宜同食
海鲜、黄瓜
冬瓜子煮水不宜与海鲜一起吃，冬瓜子与海鲜都是性寒的食物，同食会使体内寒气加重，导致肠胃不适，引起寒性腹泻，也会使肠胃功能受损；冬瓜子煮水含有丰富的维生素c，而黄瓜中含有维生素c分解酶，两者一起吃会导致维生素c的吸收受阻。
食用方法
煮水
把冬瓜子清理干净，放在清水中，开小火慢慢煮，一般煮一个小时左右，可加些冰糖调味。
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这个问题不能笼统回答。首先，梨本身有偏性，是能治疗部分疾病，如梨寒凉之性可润肠通便，有肺热时，特别是秋天时，天气很干燥又很热，吃梨润燥清热比较合适，本身作为一种药物调节身体不适。中药是否能吃梨看中药目的是什么，如果身体比较寒凉，本身是腹泻患者，中药治疗腹泻，梨也就抵消治疗腹泻药物的作用，腹泻患者吃了后腹泻更严重，即使吃了药可能达不到想要的治疗效果。如果是因为肺热患者，用一些养阴润燥清肺的药物，如贝母、枇杷叶等治疗秋燥，但如果加上梨子可能效果会更好，起到一个加强作用。
月经期可不可以喝绿茶
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多维元素片29作用
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发了芽大蒜还能不能吃
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生栗子和熟栗子的功效
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奇亚籽的功效与作用是什么
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大蕉的功效
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不吃晚饭能减肥吗
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每天一道年夜菜——速炒牛心菜
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按气候学划分四季标准，以下半年候平均气温降到10℃以下为冬季，则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。
早晚梳头50次，值得推荐的春季养生
“春三月，每朝梳头一二百下。”早、晚梳头50次，值得推荐的春季养生。据悉，早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白的作用。苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”春天梳头符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也就能强身壮体了。
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