最近睡不着觉老是半睡半醒怎么回事
发布时间：2022-01-242872次浏览
睡不着觉老是半睡半醒的，可能是神经衰弱、植物神经紊乱、气血亏虚等原因引起的。
1.神经衰弱
性格敏感、自卑、多疑，心理压力过大，精神受到重大刺激，情绪不稳定等都可能会出现神经衰弱。患者精神容易兴奋，又容易疲劳，严重时有睡眠障碍并发症，伴随失眠多梦、睡眠觉醒节律紊乱、睡眠质量差等表现。
2.植物神经紊乱
如患者心理压力过大，长期处在焦虑、紧张等不良情绪中，或过度用脑，经常熬夜、睡眠不足，经常抽烟喝酒等都可导致植物神经紊乱，伴随失眠多梦等表现，严重时还引起焦虑、抑郁等。
3.气血亏虚
中医认为，气、血关系脏腑机能的运行，当大病初愈、失血过多、身体虚弱等气血亏虚时，脏腑无法正常运行，机体免疫力下降，容易有心悸、手脚冰凉、失眠多梦、浑身无力等表现。
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