揭秘!抑郁的人脑子还正常吗
总是不开心,对什么也提不起兴趣,我们可能是抑郁了。抑郁不能等同于抑郁症,因为抑郁症是一种常见的一种精神病,而抑郁则是人与生俱来的正常情感反应。
那么,抑郁的人脑子还正常吗?
🍉其实,抑郁的人脑子一般还正常,不会有明显的器质性损害出现,脑子一般是正常的。但是,抑郁时,我们的脑子会反应迟钝、思维活动减慢。
如果出现抑郁的情况,我们可以这么改善⬇️。
✅适当运动
可以适当做一些运动来减轻抑郁的情绪,比如跑步、跳绳、游泳等有氧运动,每天适当运动30分钟到60分钟。
✅心理治疗
我们多暗示、安慰、鼓励、疏导患者,让他增强精神防御能力,缓解抑郁症的症状。
✅药物治疗
中度以上抑郁发作的患者,可以使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗,该药物一般在2-4周开始起效。
朋友们,如果抑郁了,千万不要总去想让人不开心的事情,不要沉浸在自己的世界。