牙周炎的运动疗法-专家文章-博禾医生

牙周炎的运动疗法

发布时间：2020-12-1027628次浏览

随着成年人当中患有牙周炎的人群不断增多，牙周炎成为危害人类牙齿健康的主要口腔疾病之一。大多数人都认为自己还没有到患上牙周炎的年龄，其实不然。牙周病在我们很小的时候其实就开始慢慢的“腐蚀”我们的牙齿了，随着年龄的增长患有牙周炎的几率也就自然增多。

因此，我们应及早的预防牙周炎的发生，专家建议我们除了保持良好的生活习惯之外，还因多加锻炼，多参加体育锻炼是能够预防牙周炎的。

冷、热、酸、甜吃了都疼，牙周炎给许多人带来痛苦。其实，牙周炎也有体育疗法，绝大多数人长期坚持练习都会有效。

国家体育总局运动医学研究所博士说，人随着年龄增大，牙龈日趋萎缩，由此导致牙齿松动、间隙增大、食渣存留，这很易于细菌滋生。而随着口腔内生物和化学刺激的不断增加，会使牙周疼痛甚至感染化脓，并会使牙齿进一步松动、脱落。牙齿的缺损，影响食物咀嚼，给肠胃功能退化的中老年人增加了肠胃负担。

牙周炎的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者，患者应在长期从事健身运动的同时，有意进行牙的运动。体育运动的目的是促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能地保全牙齿功能。

体育康复的具体方法是：

1、用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续数十次;

2、用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止。上述练习每日3次，每次5～10分钟，练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者，练习时注意用力要平稳。

大家可以按照上面的方法来实施，及早做好预防牙周炎的准备，拥有一口好牙，健康的学习与工作。

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牙周炎吃什么药

一般临床上推荐的消炎药是硝基咪唑类药物，包括甲硝唑、替硝唑、奥硝唑。四环素类、青霉素类和大环内酯类药物也常用。牙周炎的用药，要遵循循证医学的原则，合理用药。一般的情况下，如果是牙龈炎和轻中度的牙周炎，不建议使用抗菌药物。药物的治疗应该主要用于重度的牙周炎患者，而且对常规牙周治疗反应不佳的患者和侵袭性的牙周炎患者，必要的时候也可以选择联合用药。用药前应该先清除牙面上的菌斑和牙石，目的是为了扰乱生物膜结构，针对性用药。另外要尽量做细菌学检查和药敏试验。针对性选择窄谱的抗菌药物。

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牙齿松动是什么原因

牙齿松动可由多种原因引起。第一是牙根周围组织的改变，第二是牙根本身的吸收变短。第一大类原因：牙根周围组织的变化主要见于：1、慢性进展性的牙齿松动多由于牙周炎引起。2、牙齿的咬合不良。3、牙外伤可以导致牙齿突然松动。4、牙周膜组织的急性严重水肿。5、牙髓炎导致的根尖周炎的炎症及牙周手术。6、女性激素水平的变化。第二大类原因：牙根本身的吸收和变短主要见于：1、儿童在乳牙替换之前会发生乳牙牙根的吸收，引起牙齿松动。2、其他疾病造成的牙根吸收，如牙根下方有肿物等长期压迫造成牙根吸收。

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牙齿松动的原因

牙齿松动可由牙根周围组织的变化或牙根本身的吸收和变短的因素引起。牙根周围组织的变化主要见于：一、进展性的牙松动，多由于牙周炎引起。二、如果牙齿的咬合不良，比如有夜磨牙，紧咬牙的不良习惯，对牙齿的咬合造成了创伤，也会造成牙齿的松动。三、突然牙齿松动，主要见于牙外伤。四、牙周膜组织的急性的严重水肿，最常见的是由牙髓炎引起。导致根尖周炎的炎症也会导致牙齿松动。五、牙周手术以后出现牙齿松动，但是这时候的松动一般是暂时性。一般会在几周以后，水肿消退以后就会回到原来的松动程度。六、女性激素水平的变化，也会引起牙齿的松动，比如在月经期可能会出现轻度的牙齿松动。牙根本身的吸收和变短主要见于：一、儿童乳恒牙替换时，乳牙的牙根会有吸收，会发现乳牙有松动的情况。二、其他疾病造成的牙根的吸收。比如外伤导致的牙齿变短，或者通过治疗以后，部分患者的牙根也会出现生理性的吸收。如果牙根下方有肿物长期压迫，也会导致牙根的吸收，所以对于这种情况应该尽早就诊，明确原因。

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牙周病是什么病

牙周病就是特指发生在牙周支持组织：牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的各种疾病。这些疾病包括两大类：牙龈病和牙周炎。根据1999年美国牙周病协会的分类，它分为：第一，牙龈疾病。第二，慢性牙周炎。第三，侵袭性牙周炎。第四，反映全身疾病的牙周炎。第五，坏死性牙周病。第六，牙周组织脓肿。第七，伴牙髓病变的牙周炎。第八，发育性或获得性异常。牙周炎它是目前到门诊看病的非常常见的口腔疾病之一。牙周炎现在是导致成人失牙的最主要的这种原因。平时在门诊会看到好多这样的患者，就因为牙周病的原因来看病，所以大家一定要认识到牙周病的这种危害性。

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牙周炎会口臭吗

在得了牙周炎后口腔内的细菌会大量的滋生，这样口腔内就会出现异味，引发口臭。得了这种病后，饮食方面需要有所注意，需要多补充一些维生素类的食物，而且还要补充蛋白质，矿物质也需要适当的摄入，还有需要少吃刺激性的食物。另外要保证口腔内的清洁，同时拒绝不良的习惯。

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什么是侵袭性牙周炎

慢性牙周炎是一个发展时间比较长的炎症性疾病，主要是由于菌斑牙石等不洁性物质引起的牙周炎。侵袭性牙周炎有几个非常明显的特点，发病患者的年龄较轻，大部分处在20岁到35岁之间，再有就是发病的进程较快，会在很短的时间内破坏牙槽骨。发病的病牙主要特点是磨牙和切牙。侵袭性牙周炎患者的菌斑牙石的表现与它的破坏程度不相符，有的患者年纪较轻，口腔卫生较好，但牙槽骨破坏的程度较重，这些都是侵袭性牙周炎的特点。所以年轻人一旦发生牙齿的松动，咬合的牙周反复红肿，应该及时就医查明是否出现了侵袭性牙周炎。

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侵袭性牙周炎是什么

侵袭性牙周炎相对于慢性牙周炎而言是一个发展时间比较长的炎症性疾病，主要是由于菌斑、牙石等不洁性物质引起。侵袭性牙周炎有些非常明显的特点：一，发病患者的年龄较年轻，大部分处在20岁到35岁之间。二，发病进程比较快，会在很短的时间内破坏牙槽骨；此外发病的病牙主要特点是磨牙和切牙。三，侵袭性牙周炎患者的菌斑牙石表现与它的破坏程度不相符，有些患者非常年轻，口腔卫生也很好，但是他的牙槽骨破坏程度较重。所以年轻人一旦发生牙齿松动，咬合的牙周反复红肿，应该及时就医查明是否是侵袭性牙周炎。

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