肛裂不能吃什么食物

肛裂患者应避免食用辛辣刺激、坚硬粗糙、高脂肪及易导致便秘的食物，主要有辣椒、坚果、油炸食品、精制米面等。肛裂是肛管皮肤全层裂开形成的慢性溃疡，饮食不当可能加重疼痛和出血。

一、辣椒

辣椒中的辣椒素会刺激肛周神经末梢，导致局部血管扩张和炎症反应加剧。肛裂患者食用后可能引发灼烧感，延长伤口愈合时间。常见如火锅底料、辣酱等调味品也应限制。

二、坚果

腰果、杏仁等坚果质地坚硬，消化后残留的粗糙颗粒可能摩擦裂口。坚果中高含量的不溶性膳食纤维会加速肠道蠕动，排便时增加机械性刺激，不利于肛裂修复。

三、油炸食品

炸鸡、油条等高脂肪食物会抑制胃肠蠕动，延长粪便在肠道停留时间。油脂分解产生的短链脂肪酸可能刺激肠黏膜，同时这类食物缺乏膳食纤维，易诱发便秘加重肛裂症状。

四、精制米面

白米饭、白面包等精制碳水化合物缺乏膳食纤维，可能导致大便干结。排便时需过度用力会增加肛管压力，使原有裂伤扩大或形成新的撕裂伤。

五、酒精

酒精具有脱水作用，会减少肠道水分吸收导致粪便硬化。饮酒后血管扩张可能诱发肛裂出血，同时抑制免疫反应影响组织修复能力。

肛裂患者日常应增加水分摄入至2000毫升以上，选择火龙果、燕麦等富含可溶性膳食纤维的食物软化粪便。排便后可用温水坐浴10分钟缓解痉挛，避免久坐久站。若出现持续出血或剧烈疼痛，需及时至肛肠科就诊排除肛周脓肿等并发症。