老年痴呆病人的饮食
老年痴呆一般指阿尔茨海默病,其饮食一定要特别注意,具体分析如下:
1.饮食要三低。低糖、低盐、低脂,如果饮食长期高糖、高盐、高脂易使血压升高,动脉硬化,年老易患痴呆。
2.用膳均衡。每餐最好七分饱,若长期饱食,易致脑血管硬化,脑供血不足,大脑早衰和智力下降,形成痴呆。
3.多吃含胆碱的食物。胆碱有助于乙酰胆碱的生成,乙酰胆碱能增强记忆,有预防痴呆的作用。含胆碱的食物有豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。
4.多吃含维生素B的食物。维生素B能有效地降低阿尔茨海默病的发病率。研究认为:维生素B12缺乏,可使体内转钴胺结构和作用改变,进而导致免疫球蛋白生成衰竭,抗病能力减弱,严重时会引起神经细胞的损害。英国一项研究表明,加大维生素B和叶酸的摄入有利于避免早发性痴呆。
相关推荐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4E/45/o4YBAGHNh3mATWA9AADdbVw8TpE202.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/06/24/o4YBAGABdS6ACRh-AADU6MWBb3U856.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/2C/o4YBAF3kgmCAOMA5AAW5ghkkM7090.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/73/ooYBAF3kgmGAb4v5AAW8wBaC7rI65.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/73/ooYBAF3kgmKAPuiUAAXJocS9v4499.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/2C/o4YBAF3kgmKAZQzOAAXPBPSPWRg93.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/69/4B/oYYBAFuEyc-AfIwBAAZyT4T7m2Q693.png)
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 各种痴呆有什么不同?
- 2 痴呆是怎么引起的
- 3 痴呆的危害
- 4 痴呆可以治疗吗
- 5 痴呆的症状有哪些
- 6 痴呆的饮食要求有哪些
- 7 痴呆的病因有什么
- 8 痴呆应该怎样预防