尿酸高的人群喝什么汤-专家文章-博禾医生

尿酸高的人群喝什么汤

发布时间：2021-08-1225163次浏览

尿酸高的人群，通常可以适量喝黑木耳蔬菜汤、雪梨炖银耳汤、番茄薏仁汤、红豆薏米汤、绿豆薏仁汤等，若不适症状明显，需要及时就医。具体分析如下：

1、黑木耳蔬菜汤：用黑木耳和油麦菜、白菜等煮成汤，既有滋补作用，又有利于排尿、排酸，适合一些尿酸高的人食用。

2、雪梨炖银耳汤：将雪梨和银耳炖煮成汤，具有清热润肺的作用，同时也对尿酸水平有一定的调节作用。

3、番茄薏仁汤：将番茄和薏仁煮汤饮用，番茄具有利尿作用，薏仁则有清热排湿的功效，有助于排酸。

4、红豆薏米汤：将红豆和薏仁一起煮汤饮用，红豆含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于清除体内的尿酸。

5、绿豆薏仁汤：将绿豆、薏仁放在一起煮汤，绿豆具有利尿、解毒的作用，有助于排出体内的尿酸。

建议适量摄入上述食物，以免增加胃肠道负担。

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